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Oatmeal cookie crunch

Produit emballé Petit déjeuner Céréales PRANA

Oatmeal cookie crunch contient 471 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) apporte environ 400 kcal.

Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 42 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 422 kcal pour 100 g sur 3 227 produits.

100 g apportent 31 % de la valeur quotidienne en magnésium et 16 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Oatmeal cookie crunch de PRANA, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
471kcal pour 100 g
11,8 gprotéines
62,4 gglucides
23,5 glipides
400kcal dans serving, 1 cup, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 471 kcal
Lipides totaux L 23,5 g 30 %
Acides gras saturés L 4,7 g 24 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 188 mg 8 %
Glucides totaux L 62,4 g 23 %
Fibres alimentaires L 10,6 g 38 %
Sucres totaux L 15,3 g
Sucres ajoutés L 19,6 g 39 %
Protéines L 11,8 g 24 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 88,2 mg7 %
Fer L 2,9 mg16 %
Magnésium L 129 mg31 %
Potassium L 294 mg6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 49 %Lipides: 42 %471kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 49 %
  • Lipides 42 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium31 %Fer16 %Calcium7 %Potassium6 %Choline0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,8 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
  • Fibres10,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
  • Sucres15,3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
  • Lipides23,5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
  • Acides gras saturés4,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
  • Sodium188 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g

Détails du produit

Marque
PRANA
Code-barres
0877693004499
Portion indiquée
1 cup (85 g)
Catégorie
Mueslis
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Rolled oats*, Sugars* (cane sugar*, maple syrup*), Sunflower oil*, Chia seeds*, Pumpkin seeds*, oat flour*, Shredded coconut*, Sunflower seeds*, Crispy brown rice* (brown rice flour*), Acacia gum*, Sea salt, Cinnamon*, Mixed tocopherols (added to preserve freshness), Almonds, Brazil nuts, Cashews, Hazelnuts, Pecans, Pistachios, Walnuts, Sesame, Soya, Flocons d'avoine*, Sucres* (sucre de canne*, sirop d'érable*), Huile de tournesol*, Graines de chia*, Graines de citrouille*, Farine d'avoine*, Noix de coco râpée*, Graines de tournesol*, Riz brun croustillant* (farine de riz brun*), Gomme d'acacia*, Sel de mer, Cannelle*, Tocopherols mixtes (ajoutés pour préserver la fraîcheur), Amandes, Noix du Brésil, Noix de cajou, Noisettes, Pacanes, Pistaches, Noix de Grenoble, Sésame, Soja

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineSucreHuile de tournesolSelCinnamonAmandesNoisettes

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0877693004499. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 novembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Oatmeal cookie crunch ?

100 g de Oatmeal cookie crunch apportent 471 kcal. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) : environ 400 kcal.

Oatmeal cookie crunch est-il riche en protéines ?

Oatmeal cookie crunch contient 11,8 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 1 cup, 85 g (85 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10,3 g).

Combien de glucides contient Oatmeal cookie crunch ?

Oatmeal cookie crunch contient 62,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,6 g de fibres et 15,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Oatmeal cookie crunch ?

Oatmeal cookie crunch contient 23,5 g de lipides pour 100 g, dont 4,7 g saturés (24 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Oatmeal cookie crunch ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (31 % DV) et fer (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Oatmeal cookie crunch ?

100 g contiennent 188 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 novembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.