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Nature's path, flax plus, organic multibran flakes cereal

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Nature's Path

Nature's path, flax plus, organic multibran flakes cereal contient 367 kcal pour 100 g. Serving, 0.75 cup, 30 g (30 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).

100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

367kcal pour 100 g
13,3 gprotéines
76,7 gglucides
5 glipides
110kcal dans serving, 0.75 cup, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 367 kcal
Lipides totaux L 5 g 6 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 450 mg 20 %
Glucides totaux L 76,7 g 28 %
Fibres alimentaires L 16,7 g 60 %
Sucres totaux L 13,3 g
Protéines L 13,3 g 27 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Fer L 6 mg33 %
Potassium L 417 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 76 %Lipides: 11 %367kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 76 %
  • Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer33 %Potassium9 %Calcium5 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
  • Fibres16,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres13,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium450 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L3,3 g
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 367 kcal367 kcal
Protéines 13,3 g13,3 g
Glucides 76,7 g76,7 g
Lipides 5 g5 g
Fibres 16,7 g16,7 g
Sucres 13,3 g13,3 g
Sodium 450 mg450 mg

Détails du produit

Marque
Nature's Path
Code-barres
0056554779503
Portion indiquée
0.75 cup (30 g)
Catégorie
Céréales et dérivés
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole wheat flour*, wheat bran*, cane sugar*, flax seeds*, oat bran*, barley malt extract*, sea salt, tocopherols (vitamin e).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreAvoineSel

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100% Stone Ground Whole Wheat Pastry Flour Bob's Red Mill 367 13,3 g 76,7 g 1,7 g
Pinhead Oatmeal Coarse Whole Food Earth 367 12 g 56 g 8,4 g
Enriched pre-sifted bleached all-purpose flour Market Pantry 367 10 g 73,3 g 0 g
High Fiber Cereal Organic Milling Llc 367 10 g 76,7 g 3,3 g
Quick 3-Minute Oatmeal Steel Cut Blueberries & Cranberries Quaker 367 9,4 g 74,8 g 5,2 g
Cereal Lovebird 367 3,3 g 86,7 g 3,3 g
Organics Sprouted Brown Rice Flour One Degree Organic Foods 367 6,7 g 76,7 g 3,3 g
Aurora Natural, Granola Low Fat Aurora Products 367 8,3 g 78,3 g 5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 362894. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 29 juin 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0056554779503. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Nature's path, flax plus, organic multibran flakes cereal ?

100 g de Nature's path, flax plus, organic multibran flakes cereal apportent 367 kcal. Serving, 0.75 cup, 30 g (30 g) : environ 110 kcal.

Nature's path, flax plus, organic multibran flakes cereal est-il riche en protéines ?

Nature's path, flax plus, organic multibran flakes cereal contient 13,3 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 0.75 cup, 30 g (30 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Nature's path, flax plus, organic multibran flakes cereal ?

Nature's path, flax plus, organic multibran flakes cereal contient 76,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 16,7 g de fibres et 13,3 g de sucres.

Combien de lipides contient Nature's path, flax plus, organic multibran flakes cereal ?

Nature's path, flax plus, organic multibran flakes cereal contient 5 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Nature's path, flax plus, organic multibran flakes cereal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (33 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Nature's path, flax plus, organic multibran flakes cereal ?

100 g contiennent 450 mg de sodium, soit 20 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.