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Medley Harvest Pilaf

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires

Medley Harvest Pilaf contient 380 kcal pour 100 g. Serving, 1/3 cup, 50 g (50 g) apporte environ 190 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 194 kcal pour 100 g sur 670 produits.

100 g apportent 11 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Medley Harvest Pilaf, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
380kcal pour 100 g
16 gprotéines
66 gglucides
5 glipides
190kcal dans serving, 1/3 cup, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 380 kcal
Lipides totaux L 5 g 6 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 580 mg 25 %
Glucides totaux L 66 g 24 %
Fibres alimentaires L 10 g 36 %
Sucres totaux L 6 g
Protéines L 16 g 32 %
Calcium L 34 mg3 %
Fer L 2 mg11 %
Potassium L 174 mg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 17 %Glucides: 71 %Lipides: 12 %380kcal / 100 g
  • Protéines 17 %
  • Glucides 71 %
  • Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer11 %Potassium4 %Calcium3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines16 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Fibres10 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Sucres6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,8 g)
  • Lipides5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,6 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,35 g)
  • Sodium580 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 417 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 380 kcal380 kcal
Protéines 16 g16 g
Glucides 66 g66 g
Lipides 5 g5 g
Fibres 10 g10 g
Sucres 6 g6 g
Sodium 580 mg580 mg

Détails du produit

Code-barres
0850000039131
Portion indiquée
1/3 cup (50 g)
Catégorie
Plats de riz
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Rightrice (lentil flour, chickpea flour, pea fiber, rice flour), quinoa, sorghum, dehydrated carrots, pumpkin seeds, sunflower oil, maltodextrin, sea salt, spices

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de tournesolSelPois chichesRiz

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Heirloom Organic Rice And Grains Kasakoda 378 8,9 g 71,1 g 6,7 g
Barley, Spelt & Brown Rice Th Traders 378 11,1 g 77,8 g 2,2 g
Red Quinoa, Green Lentils, Barley & Brown Rice Ht Traders 378 11,1 g 75,6 g 2,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2396535. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 8 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0850000039131. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 octobre 2022. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Medley Harvest Pilaf ?

100 g de Medley Harvest Pilaf apportent 380 kcal. Serving, 1/3 cup, 50 g (50 g) : environ 190 kcal.

Medley Harvest Pilaf est-il riche en protéines ?

Medley Harvest Pilaf contient 16 g de protéines pour 100 g (32 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 1/3 cup, 50 g (50 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,7 g).

Combien de glucides contient Medley Harvest Pilaf ?

Medley Harvest Pilaf contient 66 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 6 g de sucres.

Combien de lipides contient Medley Harvest Pilaf ?

Medley Harvest Pilaf contient 5 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Medley Harvest Pilaf ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Medley Harvest Pilaf ?

100 g contiennent 580 mg de sodium, soit 25 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 4 octobre 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.