DA

Medley Harvest Pilaf

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter

Medley Harvest Pilaf indeholder 380 kcal pr. 100 g. Serving, 1/3 cup, 50 g (50 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 194 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Medley Harvest Pilaf, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
380kcal pr. 100 g
16 gprotein
66 gkulhydrat
5 gfedt
190kcal i serving, 1/3 cup, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 380 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 580 mg 25 %
Kulhydrat i alt L 66 g 24 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 6 g
Protein L 16 g 32 %
Calcium L 34 mg3 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 174 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 12 %380kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Kalium4 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Sukkerarter6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
  • Fedt5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,35 g)
  • Natrium580 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 417 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 380 kcal380 kcal
Protein 16 g16 g
Kulhydrat 66 g66 g
Fedt 5 g5 g
Kostfibre 10 g10 g
Sukkerarter 6 g6 g
Natrium 580 mg580 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0850000039131
Portion på emballagen
1/3 cup (50 g)
Kategori
Risretter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rightrice (lentil flour, chickpea flour, pea fiber, rice flour), quinoa, sorghum, dehydrated carrots, pumpkin seeds, sunflower oil, maltodextrin, sea salt, spices

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SolsikkeolieSaltKikerærterRis

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Simply rice sides, rice & sauce mix Weis Quality 381 9,5 g 74,6 g 4 g
Ottogi, vegetable rice porridge Ottogi 382 8,8 g 79,4 g 4,4 g
Farro risotto with porcini mushrooms Nature's Earthly Choice 378 15,6 g 77,8 g 2,2 g
Pearled Barley Spelt Brown Rice Blend Wild Oats Marketing Llc 378 11,1 g 77,8 g 2,2 g
Barley Green Lentils Red Quinoa Brown Rice Blend Wild Oats Marketing Llc 378 11,1 g 75,6 g 2,2 g
Heirloom Organic Rice And Grains Kasakoda 378 8,9 g 71,1 g 6,7 g
Barley, Spelt & Brown Rice Th Traders 378 11,1 g 77,8 g 2,2 g
Red Quinoa, Green Lentils, Barley & Brown Rice Ht Traders 378 11,1 g 75,6 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2396535. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0850000039131. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Medley Harvest Pilaf?

100 g Medley Harvest Pilaf har 380 kcal. Serving, 1/3 cup, 50 g (50 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Medley Harvest Pilaf meget protein?

Medley Harvest Pilaf indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1/3 cup, 50 g (50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Medley Harvest Pilaf?

Medley Harvest Pilaf har 66 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Medley Harvest Pilaf?

Medley Harvest Pilaf indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Medley Harvest Pilaf?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Medley Harvest Pilaf?

100 g indeholder 580 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. oktober 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.