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Marinated baked tofu

Produit emballé Viande Nasoya

Marinated baked tofu contient 158 kcal pour 100 g. Serving, 1 piece, 57 g (57 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des protéines et 9 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 182 kcal pour 100 g sur 2 119 produits.

100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en fer et 13 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

158kcal pour 100 g
14 gprotéines
3,5 gglucides
8,8 glipides
90kcal dans serving, 1 piece, 57 g (57 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 158 kcal
Lipides totaux L 8,8 g 11 %
Acides gras saturés L 1,8 g 9 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 351 mg 15 %
Glucides totaux L 3,5 g 1 %
Fibres alimentaires L 1,8 g 6 %
Sucres totaux L 1,8 g
Protéines L 14 g 28 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 175 mg13 %
Fer L 2,5 mg14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 38 %Glucides: 9 %Lipides: 53 %158kcal / 100 g
  • Protéines 38 %
  • Glucides 9 %
  • Lipides 53 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer14 %Calcium13 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines14 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 18 g)
  • Fibres1,8 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 0 g)
  • Sucres1,8 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 0,5 g)
  • Lipides8,8 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 10 g)
  • Acides gras saturés1,8 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 3,1 g)
  • Sodium351 mgen dessous de la médiane pour viande (médiane 439 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 158 kcal158 kcal
Protéines 14 g14 g
Glucides 3,5 g3,5 g
Lipides 8,8 g8,8 g
Fibres 1,8 g1,8 g
Sucres 1,8 g1,8 g
Sodium 351 mg351 mg

Détails du produit

Marque
Nasoya
Code-barres
0025484006942
Portion indiquée
1 PIECE (57 g)
Catégorie
Viandes
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Water, organic whole soybeans, organic soy sauce (water, organic soybeans, organic wheat, salt), organic cane sugar, natural flavors, nigari (sea water extract), organic toasted sesame oil, calcium sulfate, organic ginger powder, organic vinegar, organic garlic powder, organic onion powder, organic spices.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SucreVinaigreAileOignonSel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Dimljeni Veat Baroni 158 15,1 g 0,9 g 10,4 g
Carne al fuoco Aia 158 18 g 0 g 10 g
Lenta cottura Stinco AIA 158 22 g 1,4 g 7,2 g
Organic Veggie Carnitas Helen's Kitchen 158 15,8 g 7 g 7,9 g
Vegetarian Eggplant Liver Golden Taste 158 5,3 g 5,3 g 14 g
Sliced Chicken with Herbs Najma 159 16 g 1 g 10 g
Tenderloin Steak Beef American Organic 159 22 g 0 g 7,1 g
Sliced lamb liver Tesco 159 25,8 g 4 g 4,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2614737. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 juin 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0025484006942. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Marinated baked tofu ?

100 g de Marinated baked tofu apportent 158 kcal. Serving, 1 piece, 57 g (57 g) : environ 90 kcal.

Marinated baked tofu est-il riche en protéines ?

Marinated baked tofu contient 14 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 1 piece, 57 g (57 g). Environ 38 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est dans le quart inférieur (médiane 18 g).

Combien de glucides contient Marinated baked tofu ?

Marinated baked tofu contient 3,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,8 g de fibres et 1,8 g de sucres.

Combien de lipides contient Marinated baked tofu ?

Marinated baked tofu contient 8,8 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Marinated baked tofu ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (14 % DV) et calcium (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Marinated baked tofu ?

100 g contiennent 351 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.