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Lupini Beans (Canned)

Produit emballé Haricots et légumineuses Unico

Lupini Beans (Canned) contient 152 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 0.5 cup (120 g) apporte environ 182 kcal.

Environ 44 % de ses calories proviennent des protéines, avec 28 % des glucides et 27 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 89 kcal pour 100 g sur 296 produits.

100 g apportent 58 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Lupini Beans (Canned) de Unico, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
152kcal pour 100 g
17,6 gprotéines
11,2 gglucides
4,8 glipides
182kcal dans serving, 1 portion, 0.5 cup (120 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 152 kcal
Lipides totaux L 4,8 g 6 %
Acides gras saturés L 0,8 g 4 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 768 mg 33 %
Glucides totaux L 11,2 g 4 %
Fibres alimentaires L 10,4 g 37 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 17,6 g 35 %
Calcium L 125 mg10 %
Fer L 10,4 mg58 %
Potassium L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 44 %Glucides: 28 %Lipides: 27 %152kcal / 100 g
  • Protéines 44 %
  • Glucides 28 %
  • Lipides 27 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer58 %Calcium10 %Potassium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines17,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,6 g)
  • Fibres10,4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 4,9 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,7 g)
  • Lipides4,8 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,6 g)
  • Acides gras saturés0,8 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,1 g)
  • Sodium768 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 232 mg)
  • Protéines pour 100 kcal11,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Unico
Code-barres
0067800002450
Portion indiquée
1 portion (0.5 cup)
Catégorie
Légumes en conserve
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0067800002450. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 septembre 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lupini Beans (Canned) ?

100 g de Lupini Beans (Canned) apportent 152 kcal. Serving, 1 portion, 0.5 cup (120 g) : environ 182 kcal.

Lupini Beans (Canned) est-il riche en protéines ?

Lupini Beans (Canned) contient 17,6 g de protéines pour 100 g (35 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21,1 g dans serving, 1 portion, 0.5 cup (120 g). Environ 44 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 5,6 g).

Combien de glucides contient Lupini Beans (Canned) ?

Lupini Beans (Canned) contient 11,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,4 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lupini Beans (Canned) ?

Lupini Beans (Canned) contient 4,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,8 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Lupini Beans (Canned) ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (58 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Lupini Beans (Canned) ?

100 g contiennent 768 mg de sodium, soit 33 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.