Lowfat Cottage Cheese
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Lucerne
Lowfat Cottage Cheese contient 70 kcal pour 100 g. Serving, 113 g (113 g) apporte environ 79 kcal.
Environ 68 % de ses calories proviennent des protéines, avec 17 % des glucides et 14 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 246 kcal pour 100 g sur 47 562 produits.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 70,1 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,3 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,88 g | 4 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 9 mg | 3 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 3,5 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 3,5 g | |
| Protéines L | 14,2 g | 28 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,001 mg | 0 % |
| Calcium L | 97 mg | 7 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Potassium L | 124 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 68 %
- Glucides 17 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,2 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,6 g)
- Sucres3,5 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,9 g)
- Lipides1,3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
- Acides gras saturés0,88 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
- Sodium40 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 232 mg)
- Protéines pour 100 kcal20,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 2 120 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 70,1 kcal | n.c. |
| Protéines | 10,2 g | 14,2 g |
| Glucides | 4,7 g | 3,5 g |
| Lipides | 1,2 g | 1,3 g |
| Fibres | n.c. | 0 g |
| Sucres | 3,1 g | 3,5 g |
| Sodium | 0,051 mg | 40 mg |
Détails du produit
- Marque
- Lucerne
- Code-barres
- 0021130073375
- Quantité
- 113 g
- Portion indiquée
- 113 g
- Catégorie
- Produits laitiers et oeufs
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
CULTURED PASTEURIZED GRADE A FAT FREE MILK, PASTEURIZED FAT FREE MILK AND MILK, CULTURED GRADE A DAIRY SOLIDS (GRADE A WHEY, CITRIC ACID, LACTIC ACID CULTURE), DRY GRADE A WHEY, MALTODEXTRIN, TITANIUM DIOXIDE (COLOR), GUAR GUM, CITRIC ACID, POTASSIUM SORBATE (PRESERVATIVE), CARRAGEENAN, LOCUST BEAN GUM, CARBON DIOXIDE (TO HELP MAINTAIN FRESHNESS), VITAMIN A PALMITATE.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Lait
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Yogurt Саяна | 70 | 3,3 g | 4,2 g | 4,5 g |
| Oat Milk Pure Nuttlelex | 70 | 0,72 g | 9,1 g | 3,5 g |
| Full Cream Milk Bannister Down Dairy Full Cream Milk | 70 | 3,6 g | 4,7 g | 4,1 g |
| Organic Veggie power TRAINERS Sprout | 70 | 1,8 g | 15,8 g | 0 g |
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| Conventional whole milk Clover stornetta farms | 70 | 3,5 g | 5,3 g | 3,9 g |
| Fresh creamer potatoes lemon & garden herb The little potato company | 70 | 1,8 g | 14 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Lowfat Cottage Cheese ?
100 g de Lowfat Cottage Cheese apportent 70 kcal. Serving, 113 g (113 g) : environ 79 kcal.
Lowfat Cottage Cheese est-il riche en protéines ?
Lowfat Cottage Cheese contient 14,2 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 16 g dans serving, 113 g (113 g). Environ 68 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).
Combien de glucides contient Lowfat Cottage Cheese ?
Lowfat Cottage Cheese contient 3,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 3,5 g de sucres.
Combien de lipides contient Lowfat Cottage Cheese ?
Lowfat Cottage Cheese contient 1,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,88 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Lowfat Cottage Cheese ?
100 g contiennent 40 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 8 avril 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2480134. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 10 août 2022. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0021130073375. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 avril 2025. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.