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Low fat cottage cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs

Low fat cottage cheese contient 82 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 110 g (110 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des protéines, avec 22 % des glucides et 20 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 333 kcal pour 100 g sur 12 820 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

82kcal pour 100 g
11,8 gprotéines
4,6 gglucides
1,8 glipides
90kcal dans serving, 0.5 cup, 110 g (110 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 82 kcal
Lipides totaux L 1,8 g 2 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 9 mg 3 %
Sodium L 327 mg 14 %
Glucides totaux L 4,6 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 3,6 g
Protéines L 11,8 g 24 %
Vitamine A L 54,6 µg6 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 91 mg7 %
Fer L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 58 %Glucides: 22 %Lipides: 20 %82kcal / 100 g
  • Protéines 58 %
  • Glucides 22 %
  • Lipides 20 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium7 %Vitamine A6 %Vitamine C0 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,8 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 21,4 g)
  • Sucres3,6 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,5 g)
  • Lipides1,8 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 26,3 g)
  • Acides gras saturés1,4 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 17 g)
  • Sodium327 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 643 mg)
  • Protéines pour 100 kcal14,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L182 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 82 kcal82 kcal
Protéines 11,8 g11,8 g
Glucides 4,6 g4,6 g
Lipides 1,8 g1,8 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 3,6 g3,6 g
Sodium 327 mg327 mg

Détails du produit

Code-barres
0717544301455
Portion indiquée
0.5 cup (110 g)
Catégorie
Fromages
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cultured grade a pasteurized nonfat milk, cream, salt, locust bean gum, citric acid, carrageenan carbon dioxide (to maintain freshness), vitamin a palmitate, enzymes.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: CrèmeSel

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Lowfat Cottage Cheese Shamrock 82 10,9 g 4,6 g 2,3 g
Low fat cottage cheese Shamrock 82 10,9 g 4,6 g 2,3 g
Lowfat Cottage Cheese Sunnyside Farms 82 11,8 g 4,6 g 1,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1939518. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 31 mai 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0717544301455. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Low fat cottage cheese ?

100 g de Low fat cottage cheese apportent 82 kcal. Serving, 0.5 cup, 110 g (110 g) : environ 90 kcal.

Low fat cottage cheese est-il riche en protéines ?

Low fat cottage cheese contient 11,8 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans serving, 0.5 cup, 110 g (110 g). Environ 58 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 21,4 g).

Combien de glucides contient Low fat cottage cheese ?

Low fat cottage cheese contient 4,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 3,6 g de sucres.

Combien de lipides contient Low fat cottage cheese ?

Low fat cottage cheese contient 1,8 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Low fat cottage cheese ?

100 g contiennent 327 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.