Lowfat Cottage Cheese
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Shamrock
Lowfat Cottage Cheese contient 82 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 110 g (110 g) apporte environ 90 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des protéines, avec 25 % des lipides et 22 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 333 kcal pour 100 g sur 12 820 produits.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 82 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,3 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 9 mg | 3 % |
| Sodium L | 391 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 4,6 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 3,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 10,9 g | 22 % |
| Vitamine A L | 54,6 µg | 6 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 73 mg | 6 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Potassium L | 127 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 53 %
- Glucides 22 %
- Lipides 25 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,9 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 21,4 g)
- Sucres3,6 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,5 g)
- Lipides2,3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 26,3 g)
- Acides gras saturés1,4 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 17 g)
- Sodium391 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 643 mg)
- Protéines pour 100 kcal13,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 364 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 90,9 kcal | 82 kcal |
| Protéines | 11,8 g | 10,9 g |
| Glucides | 4,6 g | 4,6 g |
| Lipides | 1,8 g | 2,3 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Sucres | 3,6 g | 3,6 g |
| Sodium | 406 mg | 391 mg |
Détails du produit
Ingrédients
Cultured nonfat milk and milk, salt, guar gum, xanthan gum, mono and diglycerides, carrageenan, carob bean gum, sorbic acid, citric acid, vitamin a palmitate and carbon dioxide (to help protect flavor).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| extra belegen goudse 48+ milbona | 82 | 2,5 g | 14 g | 1,4 g |
| Svježi Sir Bingo | 82 | 10 g | 3,4 g | 3,5 g |
| Fromage frais demi ecremé Campina | 82 | 8,9 g | 2,9 g | 3,5 g |
| Queijo Mussarela Light Zero Lactose Tirolez TIROLEZ | 82 | 8,5 g | 0,1 g | 5,4 g |
| Sojasun Kiri | 82 | 3,7 g | 11,7 g | 2,1 g |
| Low fat cottage cheese Shamrock | 82 | 10,9 g | 4,6 g | 2,3 g |
| Lowfat Cottage Cheese Sunnyside Farms | 82 | 11,8 g | 4,6 g | 1,8 g |
| Fromage frais aux fruits fraise framboise kids Delhaize | 82 | 5,4 g | 10,9 g | 1,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1915403. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 4 mars 2021. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0028300000773. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.