Linsen Beluga
Produit emballé Haricots et légumineuses Müller's Mühle
Linsen Beluga contient 335 kcal pour 100 g.
Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (316 kcal pour 100 g).
100 g apportent 39 % de la valeur quotidienne en fer, 36 % de la valeur quotidienne en zinc et 36 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 335 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,4 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 44 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 15 g | 54 % |
| Sucres totaux L | 0,7 g | |
| Protéines L | 29 g | 58 % |
| Fer L | 7 mg | 39 % |
| Magnésium L | 117 mg | 28 % |
| Phosphore L | 445 mg | 36 % |
| Zinc L | 4 mg | 36 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 38 %
- Glucides 58 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines29 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 23,5 g)
- Fibres15 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 11,4 g)
- Sucres0,7 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,3 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,2 g)
- Sodium4 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 8 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Müller's Mühle
- Code-barres
- 4000286231873
- Quantité
- 500g
- Catégorie
- Lentilles
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Linsen Beluga ?
100 g de Linsen Beluga apportent 335 kcal.
Linsen Beluga est-il riche en protéines ?
Linsen Beluga contient 29 g de protéines pour 100 g (58 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 38 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 23,5 g).
Combien de glucides contient Linsen Beluga ?
Linsen Beluga contient 44 g de glucides au total pour 100 g, dont 15 g de fibres et 0,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Linsen Beluga ?
Linsen Beluga contient 1,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Linsen Beluga ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (39 % DV), zinc (36 % DV), phosphore (36 % DV) et magnésium (28 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Linsen Beluga ?
100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 18 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4000286231873. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.