Kefir yoghurt
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Valio
Kefir yoghurt contient 58 kcal pour 100 g. Serving, 250 ml (250 g) apporte environ 145 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des protéines et 21 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 55 735 produits.
100 g apportent 44 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 58 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,3 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Sodium L | 47 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 7,6 g | 3 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 7,1 g | |
| Protéines L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamine C L | 40 mg | 44 % |
| Vitamine D L | 1,5 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,19 µg | 8 % |
| Calcium L | 120 mg | 9 % |
| Zinc L | 1 mg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Glucides 55 %
- Lipides 21 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
- Sucres7,1 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
- Lipides1,3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
- Acides gras saturés0,8 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
- Sodium47 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Valio
- Code-barres
- 6408432002601
- Portion indiquée
- 250 ml
- Catégorie
- Produits laitiers et oeufs
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6408432002601. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.