Kefir yoghurt
Producto envasado Dairy and Eggs Valio
Kefir yoghurt contiene 58 kcal por 100 g. Serving, 250 ml (250 g) aporta unas 145 kcal.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de proteínas y 21% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.
100 g aportan el 44% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 58 kcal | |
| Grasas totales L | 1,3 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Sodio L | 47 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 7,6 g | 3% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales L | 7,1 g | |
| Proteínas L | 3,3 g | 7% |
| Vitamina C L | 40 mg | 44% |
| Vitamina D L | 1,5 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0,19 µg | 8% |
| Calcio L | 120 mg | 9% |
| Zinc L | 1 mg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 24%
- Carbohidratos 55%
- Grasas 21%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,3 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 8 g)
- Azúcares7,1 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 4 g)
- Grasas1,3 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 10 g)
- Grasas saturadas0,8 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
- Sodio47 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 218 mg)
- Proteína por 100 kcal5,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Valio
- Código de barras
- 6408432002601
- Ración de la etiqueta
- 250 ml
- Categoría
- Dairy and Eggs
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 6408432002601. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.