Combien de calories contient Instant White Rice Enriched Long Grain ?

100 g de Instant White Rice Enriched Long Grain apportent 356 kcal. Serving, 1 serving, 45 g (45 g) : environ 160 kcal.

Combien de protéines contient Instant White Rice Enriched Long Grain ?

Instant White Rice Enriched Long Grain contient 6,7 g de protéines pour 100 g (13 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 1 serving, 45 g (45 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Instant White Rice Enriched Long Grain ?

Instant White Rice Enriched Long Grain contient 82,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,2 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Instant White Rice Enriched Long Grain ?

Instant White Rice Enriched Long Grain contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Instant White Rice Enriched Long Grain ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Folate (B9) (56 % DV), Niacine (B3) (31 % DV) et fer (25 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Instant White Rice Enriched Long Grain ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 3 octobre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Instant White Rice Enriched Long Grain

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Safeway Inc.

Instant White Rice Enriched Long Grain contient 356 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 45 g (45 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 92 % de ses calories proviennent des glucides, avec 8 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).

100 g apportent 56 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 31 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 25 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

356kcal pour 100 g

6,7 gprotéines

82,2 gglucides

0 glipides

160kcal dans serving, 1 serving, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	356 kcal
Lipides totaux L	0 g	0 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	0 mg	0 %
Glucides totaux L	82,2 g	30 %
Fibres alimentaires L	2,2 g	8 %
Sucres totaux L	0 g
Protéines L	6,7 g	13 %
Thiamine (B1) L	0 mg	0 %
Niacine (B3) L	4,9 mg	31 %
Folate (B9) L	223 µg	56 %
Calcium L	7 mg	0,5 %
Fer L	4,4 mg	25 %
Potassium L	44 mg	0,9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 8 %
Glucides 92 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines6,7 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
Fibres2,2 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
Sucres0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
Lipides0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
Sodium0 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)

Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L	0 IU

Autres composants (1)

Acide folique L	222 µg

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	356 kcal	356 kcal
Protéines	6,7 g	6,7 g
Glucides	82,2 g	82,2 g
Lipides	0 g	0 g
Fibres	5,1 g	2,2 g
Sucres	n.c.	0 g
Sodium	n.c.	0 mg

Détails du produit

Marque: Safeway Inc.
Code-barres: 0021130502035
Quantité: 42 oz
Portion indiquée: 1 serving (45 g)
Catégorie: Grains et pâtes alimentaires
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

PRE-COOKED LONG GRAIN RICE ENRICHED WITH NIACIN, FERRIC ORTHOPHOSPHATE (IRON), THIAMIN MONONITRATE (THIAMIN), AND FOLIC ACID.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Israeli toasted pasta couscous tri-color Roland	356	13,3 g	77,8 g
White rice Best Yet	356	6,7 g	80 g
Foods arborio rice Roland	356	6,7 g	80 g
Wild Rice Trader Joe's	356	15,6 g	75,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2486491. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 28 octobre 2021. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0021130502035. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 octobre 2025. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.