Hvor mange kalorier er der i Instant White Rice Enriched Long Grain?

100 g Instant White Rice Enriched Long Grain har 356 kcal. Serving, 1 serving, 45 g (45 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Instant White Rice Enriched Long Grain?

Instant White Rice Enriched Long Grain indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 serving, 45 g (45 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant White Rice Enriched Long Grain?

Instant White Rice Enriched Long Grain har 82,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Instant White Rice Enriched Long Grain?

Instant White Rice Enriched Long Grain indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Instant White Rice Enriched Long Grain?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (56 % DV), Niacin (B3) (31 % DV) og jern (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Instant White Rice Enriched Long Grain?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Instant White Rice Enriched Long Grain

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Safeway Inc.

Instant White Rice Enriched Long Grain indeholder 356 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 45 g (45 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 56 % af referenceindtaget for Folat (B9), 31 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 25 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

356kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

82,2 gkulhydrat

0 gfedt

160kcal i serving, 1 serving, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	356 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	82,2 g	30 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	6,7 g	13 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	4,9 mg	31 %
Folat (B9) L	223 µg	56 %
Calcium L	7 mg	0,5 %
Jern L	4,4 mg	25 %
Kalium L	44 mg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 92 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre2,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	222 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	356 kcal	356 kcal
Protein	6,7 g	6,7 g
Kulhydrat	82,2 g	82,2 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	5,1 g	2,2 g
Sukkerarter	i.o.	0 g
Natrium	i.o.	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Safeway Inc.
Stregkode: 0021130502035
Mængde: 42 oz
Portion på emballagen: 1 serving (45 g)
Kategori: Korn og pastaprodukter
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

PRE-COOKED LONG GRAIN RICE ENRICHED WITH NIACIN, FERRIC ORTHOPHOSPHATE (IRON), THIAMIN MONONITRATE (THIAMIN), AND FOLIC ACID.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat
Basmati Rice Kitcken King	356	6,7 g	80 g
White Rice Freedoms Choice	356	6,7 g	82,2 g
Long Grain Rice Comet	356	6,7 g	80 g
Enriched long grain rice Rico	356	6,7 g	77,8 g
Israeli toasted pasta couscous tri-color Roland	356	13,3 g	77,8 g
White rice Best Yet	356	6,7 g	80 g
Foods arborio rice Roland	356	6,7 g	80 g
Wild Rice Trader Joe's	356	15,6 g	75,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2486491. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. oktober 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0021130502035. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. oktober 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.