Combien de calories contient Instant Oatmeal Honey & Almonds ?

100 g de Instant Oatmeal Honey & Almonds apportent 380 kcal. Serving, 1 package, 50 g (50 g) : environ 190 kcal.

Instant Oatmeal Honey & Almonds est-il riche en protéines ?

Instant Oatmeal Honey & Almonds contient 14 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans serving, 1 package, 50 g (50 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Instant Oatmeal Honey & Almonds ?

Instant Oatmeal Honey & Almonds contient 68 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 20 g de sucres.

Combien de lipides contient Instant Oatmeal Honey & Almonds ?

Instant Oatmeal Honey & Almonds contient 8 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Instant Oatmeal Honey & Almonds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Niacine (B3) (121 % DV) et fer (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Instant Oatmeal Honey & Almonds ?

100 g contiennent 360 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Instant Oatmeal Honey & Almonds

Produit emballé Petit déjeuner Céréales QUAKER

Instant Oatmeal Honey & Almonds contient 380 kcal pour 100 g. Serving, 1 package, 50 g (50 g) apporte environ 190 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 121 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 16 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal pour 100 g

14 gprotéines

68 gglucides

8 glipides

190kcal dans serving, 1 package, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	380 kcal
Lipides totaux L	8 g	10 %
Acides gras saturés L	1 g	5 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	360 mg	16 %
Glucides totaux L	68 g	25 %
Fibres alimentaires L	10 g	36 %
Sucres totaux L	20 g
Sucres ajoutés L	20 g	40 %
Protéines L	14 g	28 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Niacine (B3) L	19,4 mg	121 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	60 mg	5 %
Fer L	2,8 mg	16 %
Potassium L	280 mg	6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 14 %
Glucides 68 %
Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines14 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
Fibres10 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
Sucres20 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
Lipides8 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
Acides gras saturés1 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
Sodium360 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	4 g
Graisses polyinsaturées L	2 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	380 kcal	380 kcal
Protéines	14 g	14 g
Glucides	68 g	68 g
Lipides	8 g	8 g
Fibres	10 g	10 g
Sucres	20 g	20 g
Sodium	360 mg	360 mg

Détails du produit

Marque: QUAKER
Code-barres: 0030000319574
Portion indiquée: 1 package (50 g)
Catégorie: Petit déjeuner Céréales
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole grain rolled oats, sugar, almonds, whey protein isolate, maltodextrin, molasses, salt, natural flavor, calcium carbonate, honey, soy lecithin, niacinamide*, reduced iron, vitamin a palmitate, pyridoxine hydrochloride*, riboflavin*, thiamin mononitrate*, folic acid*. *one of the b vitamins

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine Sucre Amandes Sel Chérie

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Team Cheerios Cheerios	380	9 g	81 g	5 g
Fruit & Nut Muesli Bagrry's	380	9 g	80,8 g	4 g
Céréales prêtes à consommer, POSTE, CRISP D'OUVERTURE	380	5,5 g	90,1 g	1,7 g
Carman’s Cholesterol Lowering Apple and blueberry muesli bars Carman’s	380	8,4 g	56,2 g	10 g
Healthy Grains Granola Oats & Honey With Toasted Coconut Kind	380	8 g	70 g	8 g
Tasty toasted spelt flakes muesli Dorset cereals	380	9,2 g	62 g	9,2 g
High Protein+ Granola Apple & Cinnamon Mayver's	380	26,2 g	36,4 g	10,9 g
Fit grain Bakalland	380	8,7 g	75 g	4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2705197. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 août 2024. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0030000319574. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Description de la source: "INSTANT OATMEAL HONEY & ALMONDS". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.