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Instant oatmeal

Produit emballé Repas et plats Chestnut Hill

Instant oatmeal contient 371 kcal pour 100 g. Serving, 1 packet, 35 g (35 g) apporte environ 130 kcal.

Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.

100 g apportent 57 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 57 % de la valeur quotidienne en fer et 29 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Instant oatmeal de Chestnut Hill, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
371kcal pour 100 g
8,6 gprotéines
77,1 gglucides
5,7 glipides
130kcal dans serving, 1 packet, 35 g (35 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 371 kcal
Lipides totaux L 5,7 g 7 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 514 mg 22 %
Glucides totaux L 77,1 g 28 %
Fibres alimentaires L 5,7 g 20 %
Sucres totaux L 37,1 g
Sucres ajoutés L 28,6 g 57 %
Protéines L 8,6 g 17 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Folate (B9) L 229 µg57 %
Calcium L 371 mg29 %
Fer L 10,3 mg57 %
Potassium L 286 mg6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 78 %Lipides: 13 %371kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 78 %
  • Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Folate (B9)57 %Fer57 %Calcium29 %Potassium6 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,6 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 10 g)
  • Fibres5,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Sucres37,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,6 g)
  • Lipides5,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 8,3 g)
  • Acides gras saturés1,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
  • Sodium514 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L1,4 g
Graisses polyinsaturées L1,4 g

Détails du produit

Marque
Chestnut Hill
Code-barres
0032251926457
Portion indiquée
1 packet (35 g)
Catégorie
Repas et plats

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0032251926457. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 novembre 2025. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Instant oatmeal ?

100 g de Instant oatmeal apportent 371 kcal. Serving, 1 packet, 35 g (35 g) : environ 130 kcal.

Combien de protéines contient Instant oatmeal ?

Instant oatmeal contient 8,6 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 1 packet, 35 g (35 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est en dessous de la médiane (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Instant oatmeal ?

Instant oatmeal contient 77,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,7 g de fibres et 37,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Instant oatmeal ?

Instant oatmeal contient 5,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Instant oatmeal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Folate (B9) (57 % DV), fer (57 % DV) et calcium (29 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Instant oatmeal ?

100 g contiennent 514 mg de sodium, soit 22 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 12 novembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.