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Instant Mashed Potatoes

Produit emballé Légumes Lowe's Food Stores Inc.

Instant Mashed Potatoes contient 364 kcal pour 100 g. Serving, 22 g, 0.5 cup prepared | flakes, about (22 g) apporte environ 80 kcal.

Environ 90 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 161 kcal pour 100 g sur 376 produits.

100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

364kcal pour 100 g
9,1 gprotéines
81,8 gglucides
0 glipides
80kcal dans serving, 22 g, 0.5 cup prepared | flakes, about (22 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 364 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 92,5 mg 4 %
Glucides totaux L 81,8 g 30 %
Fibres alimentaires L 9,1 g 33 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 9,1 g 18 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 16,4 mg18 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 90 %364kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 90 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine C18 %Vitamine A0 %Calcium0 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 5,1 g)
  • Fibres9,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,8 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,9 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,1 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,7 g)
  • Sodium92,5 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 147 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Lowe's Food Stores Inc.
Code-barres
0741643030671
Portion indiquée
22 g (0.5 CUP PREPARED) | FLAKES (ABOUT)
Catégorie
Pommes de terre de purée instantanée
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Dehydrated idaho potatoes (freshness preserved with sodium acid pyrophosphate, sodium bisulfite and citric acid), mono-and diglycerides.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0741643030671. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 juillet 2019. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Instant Mashed Potatoes ?

100 g de Instant Mashed Potatoes apportent 364 kcal. Serving, 22 g, 0.5 cup prepared | flakes, about (22 g) : environ 80 kcal.

Combien de protéines contient Instant Mashed Potatoes ?

Instant Mashed Potatoes contient 9,1 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 22 g, 0.5 cup prepared | flakes, about (22 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 5,1 g).

Combien de glucides contient Instant Mashed Potatoes ?

Instant Mashed Potatoes contient 81,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,1 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Instant Mashed Potatoes ?

Instant Mashed Potatoes contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Instant Mashed Potatoes ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Instant Mashed Potatoes ?

100 g contiennent 92,5 mg de sodium, soit 4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 8 juillet 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.