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Instant Fruit & Cream Oatmeal

Produit emballé Repas et plats Quaker

Instant Fruit & Cream Oatmeal contient 367 kcal pour 100 g. Serving, 1 packet, 30 g (30 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.

100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Instant Fruit & Cream Oatmeal de Quaker, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pour 100 g
10 gprotéines
73,3 gglucides
5 glipides
110kcal dans serving, 1 packet, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 367 kcal
Lipides totaux L 5 g 6 %
Acides gras saturés L 1,7 g 8 %
Sodium L 500 mg 22 %
Glucides totaux L 73,3 g 27 %
Fibres alimentaires L 6,7 g 24 %
Sucres totaux L 26,7 g
Sucres ajoutés L 26,7 g 53 %
Protéines L 10 g 20 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 33,3 mg3 %
Fer L 2,3 mg13 %
Potassium L 333 mg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 78 %Lipides: 12 %367kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 78 %
  • Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer13 %Potassium7 %Calcium3 %Choline0 %

Repères nutritionnels

  • Fibres6,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Sucres26,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,6 g)
  • Lipides5 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 8,3 g)
  • Acides gras saturés1,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
  • Sodium500 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L1,7 g
Graisses polyinsaturées L1,7 g
Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g

Détails du produit

Marque
Quaker
Code-barres
0030000568316
Quantité
600 g
Portion indiquée
1 packet (30 g)
Catégorie
Repas et plats
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole grain oats, sugar, dried banana flakes, salt, dried cream, nonfat dry milk, natural flavor, tocopherols (to preserve freshness), contains milk ingredients, 184-1-24

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineSucreBananeSelCrème

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0030000568316. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 août 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Instant Fruit & Cream Oatmeal ?

100 g de Instant Fruit & Cream Oatmeal apportent 367 kcal. Serving, 1 packet, 30 g (30 g) : environ 110 kcal.

Instant Fruit & Cream Oatmeal est-il riche en protéines ?

Instant Fruit & Cream Oatmeal contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 1 packet, 30 g (30 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Instant Fruit & Cream Oatmeal ?

Instant Fruit & Cream Oatmeal contient 73,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,7 g de fibres et 26,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Instant Fruit & Cream Oatmeal ?

Instant Fruit & Cream Oatmeal contient 5 g de lipides pour 100 g, dont 1,7 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Instant Fruit & Cream Oatmeal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Instant Fruit & Cream Oatmeal ?

100 g contiennent 500 mg de sodium, soit 22 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.