DA

Instant Fruit & Cream Oatmeal

Emballeret produkt Måltider og disketter Quaker

Instant Fruit & Cream Oatmeal indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 30 g (30 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Instant Fruit & Cream Oatmeal fra Quaker, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pr. 100 g
10 gprotein
73,3 gkulhydrat
5 gfedt
110kcal i serving, 1 packet, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 367 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 1,7 g 8 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 73,3 g 27 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 26,7 g
Tilsat sukker L 26,7 g 53 %
Protein L 10 g 20 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 33,3 mg3 %
Jern L 2,3 mg13 %
Kalium L 333 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 12 %367kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Kalium7 %Calcium3 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter26,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt5 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt1,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium500 mgover medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,7 g
Polyumættet fedt L1,7 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Quaker
Stregkode
0030000568316
Mængde
600 g
Portion på emballagen
1 packet (30 g)
Kategori
Måltider og disketter
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain oats, sugar, dried banana flakes, salt, dried cream, nonfat dry milk, natural flavor, tocopherols (to preserve freshness), contains milk ingredients, 184-1-24

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerBananSaltCreme

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hamburger skillet meal Fareway 367 10 g 70 g 16,7 g
Pizza mozzarella Armstrong 367 23,3 g 3,3 g 26,7 g
Special Pizza Blend (Mozzarella Cheddar) Mondo 367 23,3 g 0 g 30 g
Fruit & Cream Instant Oatmeal Meijer 367 10 g 76,7 g 5 g
Pizza Mozzarella Value Priced 367 23,3 g 3,3 g 30 g
Taco Curds Summerhill Market 367 20 g 6,7 g 26,7 g
Oatmeal Raisen Cookies Private Selection 367 3,3 g 56,7 g 13,3 g
Fromage pizza mozzarella Avril 367 23,3 g 3,3 g 26,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0030000568316. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant Fruit & Cream Oatmeal?

100 g Instant Fruit & Cream Oatmeal har 367 kcal. Serving, 1 packet, 30 g (30 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Instant Fruit & Cream Oatmeal meget protein?

Instant Fruit & Cream Oatmeal indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 packet, 30 g (30 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Instant Fruit & Cream Oatmeal?

Instant Fruit & Cream Oatmeal har 73,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 26,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Instant Fruit & Cream Oatmeal?

Instant Fruit & Cream Oatmeal indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Instant Fruit & Cream Oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Instant Fruit & Cream Oatmeal?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.