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Iga, lean snack pockets, pepperoni & cheese

Produit emballé Snacks

Iga, lean snack pockets, pepperoni & cheese contient 220 kcal pour 100 g. Serving, 1 stuffed sandwich, 127 g (127 g) apporte environ 279 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 250 kcal pour 100 g sur 150 produits.

100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en calcium, 12 % de la valeur quotidienne en fer et 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

220kcal pour 100 g
10,2 gprotéines
31,5 gglucides
5,5 glipides
279kcal dans serving, 1 stuffed sandwich, 127 g (127 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 220 kcal
Lipides totaux L 5,5 g 7 %
Acides gras saturés L 2,8 g 14 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 12 mg 4 %
Sodium L 409 mg 18 %
Glucides totaux L 31,5 g 11 %
Fibres alimentaires L 1,6 g 6 %
Sucres totaux L 3,2 g
Protéines L 10,2 g 20 %
Vitamine A L 94,5 µg11 %
Vitamine C L 7,1 mg8 %
Calcium L 236 mg18 %
Fer L 2,1 mg12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 58 %Lipides: 23 %220kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 58 %
  • Lipides 23 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium18 %Fer12 %Vitamine A11 %Vitamine C8 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,2 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 8 g)
  • Sucres3,2 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 1,8 g)
  • Lipides5,5 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 9,5 g)
  • Acides gras saturés2,8 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 2,1 g)
  • Sodium409 mgen dessous de la médiane pour snacks (médiane 521 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L315 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 220 kcal220 kcal
Protéines 10,2 g10,2 g
Glucides 31,5 g31,5 g
Lipides 5,5 g5,5 g
Fibres 1,6 g1,6 g
Sucres 3,2 g3,2 g
Sodium 409 mg409 mg

Détails du produit

Code-barres
0041270064651
Portion indiquée
1 STUFFED SANDWICH (127 g)
Catégorie
Surgelés
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Unbleached enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron thiamin mononitrate, riboflavin folic acid), water, lowfat mozzarella cheese ([pasteurized part-skim milk, cultures, salt, enzymes], non-fat milk, modified food starch*). reduced fat pepperoni (pork,water, soy protein isolate, salt, paprika, dextrose, spices, lactic acid starter culture, natural smoke flavor, sodium ascorbate, sodium nitrite, bha, bht, citric acid), tomato paste, sugar, margarine (fully hydrogenated soybean oil, palm oil,water, hydrogenated cottonseed oil, sugar, mono-and diglycerides, artificial butter flavor, soy lecithin, potassium sorbate, citric acid, color [annatto, turmeric], vitamin a palmitate), contains less than 2% of: seasoned bread crumbs (enriched flour [wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid], dehydrated garlic, tomato powder, salt, dextrose, onion powder, maltodextrin, dehydrated, parsley, corn syrup, sugar, citric acid, fully hydrogenated soybean oil and cottonseed oil yeast, sodium stearoyl lactylate, calcium propionate [preservative]), seasoning (onion, spices, salt, garlic, citric acid, malic acid, modified food starch, natural flavors, extractives of turmeric), romano cheese (pasteurized part skim cow's milk, cheese culture, salt, enzymes), modified food starch, fully hydrogenated palm kernal oil with soy lecithin, dried egg yolks, dough conditioners (calcium sulfate, salt, l-cysteine hydrochloride, deodorized garlic powder, tricalcium phosphate, enzymes, mono - and diglycerides, whey, ethoxylated mono-and diglycerides,wheat flour), yeast, salt, soy lecithin, dried whey, methylcellulose, soy flour, dried egg whites.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: TomatesSucreAileSelOignonŒufLevure

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Hot Pockets Hickory Ham & Cheddar Crispy Buttery Crust Nestlé 220 7,1 g 29,9 g 7,9 g
Crispy Teriyaki Chicken Innovasian 219 8,4 g 30,9 g 6,2 g
Chicken Taquitos Seasoned Dark Meat Chicken Rolled In A Crispy Corn Tortilla, Chicken Taquitos El charrito 222 10,4 g 31,2 g 6,3 g
Fully cooked popcorn chicken breaded boneless, skinless chicken breast chunks with rib meat Market Pantry 226 16,7 g 16,7 g 9,5 g
Asia snack mix J. Bank's 226 3,8 g 30 g 9,5 g
Crispy Strips Foster Farms 226 15,5 g 20,2 g 9,5 g
Popcorn Chicken Foster Farms 226 16,7 g 15,5 g 10,7 g
Crispy chicken strips fully cooked crispy chicken breast strip fritters with rib meat Market Pantry 226 17,9 g 14,3 g 10,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1957086. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 août 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0041270064651. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Iga, lean snack pockets, pepperoni & cheese ?

100 g de Iga, lean snack pockets, pepperoni & cheese apportent 220 kcal. Serving, 1 stuffed sandwich, 127 g (127 g) : environ 279 kcal.

Iga, lean snack pockets, pepperoni & cheese est-il riche en protéines ?

Iga, lean snack pockets, pepperoni & cheese contient 10,2 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans serving, 1 stuffed sandwich, 127 g (127 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Iga, lean snack pockets, pepperoni & cheese ?

Iga, lean snack pockets, pepperoni & cheese contient 31,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,6 g de fibres et 3,2 g de sucres.

Combien de lipides contient Iga, lean snack pockets, pepperoni & cheese ?

Iga, lean snack pockets, pepperoni & cheese contient 5,5 g de lipides pour 100 g, dont 2,8 g saturés (14 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Iga, lean snack pockets, pepperoni & cheese ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (18 % DV), fer (12 % DV) et Vitamine A (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Iga, lean snack pockets, pepperoni & cheese ?

100 g contiennent 409 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.