Ham & swiss on sweet dark bread
Produit emballé Repas et plats
Ham & swiss on sweet dark bread contient 217 kcal pour 100 g. Serving, 1 sandwich, 198 g (198 g) apporte environ 430 kcal.
Environ 40 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 29 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (239 kcal pour 100 g).
100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 12 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 217 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,6 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 3 g | 15 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 38 mg | 13 % |
| Sodium L | 490 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 21,7 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 5,6 g | |
| Protéines L | 15,7 g | 31 % |
| Vitamine A L | 114 µg | 13 % |
| Vitamine C L | 0,6 mg | 0,7 % |
| Calcium L | 152 mg | 12 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 29 %
- Glucides 40 %
- Lipides 31 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines15,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10,5 g)
- Fibres2 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sucres5,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,4 g)
- Lipides7,6 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 10,3 g)
- Acides gras saturés3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Sodium490 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 500 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 379 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 217 kcal | 217 kcal |
| Protéines | 15,7 g | 15,7 g |
| Glucides | 21,7 g | 21,7 g |
| Lipides | 7,6 g | 7,6 g |
| Fibres | 2 g | 2 g |
| Sucres | 5,6 g | 5,6 g |
| Sodium | 490 mg | 490 mg |
Détails du produit
- Code-barres
- 0045009854315
- Portion indiquée
- 1 SANDWICH (198 g)
- Catégorie
- Sandwichs
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Ham (cured with water, honey, cultured sugar and vinegar, natural flavorings, brown sugar, sea salt, sodium phosphate, salt, sodium erythorbate, sodium nitrite), bread (whole grain granola and flour mix [whole wheat flour, steel cut wheat, steel cut oats, oat flakes, barley flakes, triticale flakes, soft white wheat flakes, rye flakes, amaranth, flax seeds, wheat germ, whole grain cornmeal], enriched unbleached wheat flour [wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin and folic acid], water, yeast, vital wheat gluten, brown sugar, sugar, contains 2% or less of each of the following: sunflower seeds, golden flax, vegetable oil [canola and/or soy], salt, distilled vinegar, cultured wheat flour, caramel color, xanthan gum, dough conditioner [ascorbic acid], calcium sulfate, enzymes, nonfat dry milk, soy flour), swiss cheese (cultured part - skim milk, salt, enzymes), lettuce.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: ChérieVinaigreSucreSelFarine de froment (blé)LevureLait
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2285940. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 20 septembre 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0045009854315. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.