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Green Peas

Produit emballé Haricots et légumineuses Cedar Phoenicia

Green Peas contient 449 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 49 g (49 g) apporte environ 220 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 78 kcal pour 100 g sur 192 produits.

100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

449kcal pour 100 g
24,5 gprotéines
61,2 gglucides
2 glipides
220kcal dans serving, 0.25 cup, 49 g (49 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 449 kcal
Lipides totaux L 2 g 3 %
Acides gras saturés L 0,41 g 2 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 20 mg 0,9 %
Glucides totaux L 61,2 g 22 %
Fibres alimentaires L 26,5 g 95 %
Sucres totaux L 8,2 g
Protéines L 24,5 g 49 %
Vitamine A L 61,2 µg7 %
Vitamine C L 2,4 mg3 %
Calcium L 61 mg5 %
Fer L 4,4 mg25 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 68 %Lipides: 5 %449kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 68 %
  • Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer25 %Vitamine A7 %Calcium5 %Vitamine C3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines24,5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,3 g)
  • Fibres26,5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,3 g)
  • Sucres8,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,2 g)
  • Lipides2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,7 g)
  • Acides gras saturés0,41 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,1 g)
  • Sodium20 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 108 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L204 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 449 kcal449 kcal
Protéines 24,5 g24,5 g
Glucides 61,2 g61,2 g
Lipides 2 g2 g
Fibres 26,5 g26,5 g
Sucres 8,2 g8,2 g
Sodium 20 mg20 mg

Détails du produit

Marque
Cedar Phoenicia
Code-barres
0062356507336
Portion indiquée
0.25 cup (49 g)
Catégorie
Pois verts
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Green peas.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1885192. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 3 mars 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0062356507336. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Green Peas ?

100 g de Green Peas apportent 449 kcal. Serving, 0.25 cup, 49 g (49 g) : environ 220 kcal.

Green Peas est-il riche en protéines ?

Green Peas contient 24,5 g de protéines pour 100 g (49 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 0.25 cup, 49 g (49 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 5,3 g).

Combien de glucides contient Green Peas ?

Green Peas contient 61,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 26,5 g de fibres et 8,2 g de sucres.

Combien de lipides contient Green Peas ?

Green Peas contient 2 g de lipides pour 100 g, dont 0,41 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Green Peas ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (25 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Green Peas ?

100 g contiennent 20 mg de sodium, soit 0,9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.