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Greek Kefir

Produit emballé Boissons Koukakis Dairy Farm

Greek Kefir contient 47 kcal pour 100 ml. Serving, 330 ml (330 ml) apporte environ 155 kcal.

Environ 39 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des protéines et 30 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 59 kcal pour 100 g sur 1 042 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Greek Kefir de Koukakis Dairy Farm, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
47kcal pour 100 ml
3,6 gprotéines
3,5 gglucides
2 glipides
155kcal dans serving, 330 ml (330 ml)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 ml% DV
Calories L 47 kcal
Lipides totaux L 2 g 3 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Sodium L 44 mg 2 %
Glucides totaux L 3,5 g 1 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 3,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3,6 g 7 %
Calcium L 117 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 31 %Glucides: 30 %Lipides: 39 %47kcal / 100 ml
  • Protéines 31 %
  • Glucides 30 %
  • Lipides 39 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 ml

Calcium9 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,6 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 3,3 g)
  • Sucres3,5 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 4,3 g)
  • Acides gras saturés1,4 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 1,3 g)
  • Sodium44 mgau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 40 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Koukakis Dairy Farm
Code-barres
5200106871213
Quantité
330 ml
Portion indiquée
330 ml
Catégorie
Kéfir
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Latte vaccino pastorizzato parzialmente scremato, proteine del latte, fermenti lattici, Bifidobacterium lactis

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Lait

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Fettarmer Bio-Kefir mild Berchtesgadener Land 47 3,3 g 4,3 g 1,5 g
Kefir Farma Koukaki Farma Koukaki 47 3,6 g 3,5 g 2 g
Kefir natural Vigor 47 3,2 g 4,1 g 1,7 g
Kefir Scaldasole 47 4,4 g 5,7 g 0,7 g
Kefir LACTALIS NESTLE P.L.R.I. S.A. 47 3,7 g 4,8 g 1,5 g
Kefir Drink Pur DMK GmbH 47 3,5 g 4 g 1,5 g
Kéfir nature The Collective 47 3,2 g 4,2 g 2 g
Kefir Scaldasole 47 4,4 g 5,7 g 0,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5200106871213. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Greek Kefir ?

100 ml de Greek Kefir apportent 47 kcal. Serving, 330 ml (330 ml) : environ 155 kcal.

Combien de protéines contient Greek Kefir ?

Greek Kefir contient 3,6 g de protéines pour 100 ml (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11,9 g dans serving, 330 ml (330 ml). Environ 31 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 3,3 g).

Combien de glucides contient Greek Kefir ?

Greek Kefir contient 3,5 g de glucides au total pour 100 ml, dont 0 g de fibres et 3,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Greek Kefir ?

Greek Kefir contient 2 g de lipides pour 100 ml, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Greek Kefir ?

100 ml contiennent 44 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.