Greek Kefir

Producto envasado Bebidas Koukakis Dairy Farm

Greek Kefir contiene 47 kcal por 100 ml. Serving, 330 ml (330 ml) aporta unas 155 kcal.

Alrededor del 39% de sus calorías procede de grasas, con 31% de proteínas y 30% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 59 kcal por 100 g entre 1.042 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Greek Kefir de Koukakis Dairy Farm, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
47kcal por 100 ml
3,6 gproteínas
3,5 gcarbohidratos
2 ggrasas
155kcal en serving, 330 ml (330 ml)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 ml% DV
Calorías L 47 kcal
Grasas totales L 2 g 3%
Grasas saturadas L 1,4 g 7%
Sodio L 44 mg 2%
Carbohidratos totales L 3,5 g 1%
Fibra alimentaria L 0 g 0%
Azúcares totales L 3,5 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 3,6 g 7%
Calcio L 117 mg9%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 31%Carbohidratos: 30%Grasas: 39%47kcal / 100 ml
  • Proteínas 31%
  • Carbohidratos 30%
  • Grasas 39%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 ml

Calcio9%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas3,6 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 3,3 g)
  • Azúcares3,5 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 4,3 g)
  • Grasas saturadas1,4 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 1,3 g)
  • Sodio44 mgpor encima de la mediana de bebidas (mediana 40 mg)
  • Proteína por 100 kcal7,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Alcohol L0 g

Detalles del producto

Marca
Koukakis Dairy Farm
Código de barras
5200106871213
Cantidad
330 ml
Ración de la etiqueta
330 ml
Categoría
Kéfir
Nutri-Score
B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Latte vaccino pastorizzato parzialmente scremato, proteine del latte, fermenti lattici, Bifidobacterium lactis

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
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Kefir Farma Koukaki Farma Koukaki 47 3,6 g 3,5 g 2 g
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Kefir LACTALIS NESTLE P.L.R.I. S.A. 47 3,7 g 4,8 g 1,5 g
Kefir Drink Pur DMK GmbH 47 3,5 g 4 g 1,5 g
Kéfir nature The Collective 47 3,2 g 4,2 g 2 g
Kefir Scaldasole 47 4,4 g 5,7 g 0,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 5200106871213. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Greek Kefir?

100 ml de Greek Kefir tienen 47 kcal. Serving, 330 ml (330 ml): unas 155 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Greek Kefir?

Greek Kefir contiene 3,6 g de proteína por 100 ml (el 7% del valor diario de 50 g), o 11,9 g en serving, 330 ml (330 ml). Alrededor del 31% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más alto (mediana 3,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Greek Kefir?

Greek Kefir tiene 3,5 g de carbohidratos totales por 100 ml, incluidos 0 g de fibra y 3,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Greek Kefir?

Greek Kefir contiene 2 g de grasa por 100 ml, de los cuales 1,4 g son saturados (el 7% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Greek Kefir?

100 ml contienen 44 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 17 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.