Hvor mange kalorier er der i Greek Kefir?

100 ml Greek Kefir har 47 kcal. Serving, 330 ml (330 ml): ca. 155 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek Kefir?

Greek Kefir indeholder 3,6 g protein pr. 100 ml (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,9 g i serving, 330 ml (330 ml). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek Kefir?

Greek Kefir har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 ml, heraf 0 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Greek Kefir?

Greek Kefir indeholder 2 g fedt pr. 100 ml, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Greek Kefir?

100 ml indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Greek Kefir

Emballeret produkt Drikkevarer Koukakis Dairy Farm

Greek Kefir indeholder 47 kcal pr. 100 ml. Serving, 330 ml (330 ml) giver ca. 155 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 30 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 1.042 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

47kcal pr. 100 ml

3,6 gprotein

3,5 gkulhydrat

2 gfedt

155kcal i serving, 330 ml (330 ml)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 ml	% DV
Kalorier L	47 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	3,5 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,6 g	7 %
Calcium L	117 mg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 31 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 ml

Indsigt i næringsindhold

Protein3,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 g)
Sukkerarter3,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,3 g)
Mættet fedt1,4 gover medianen for drikkevarer (median 1,3 g)
Natrium44 mgover medianen for drikkevarer (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Koukakis Dairy Farm
Stregkode: 5200106871213
Mængde: 330 ml
Portion på emballagen: 330 ml
Kategori: Kefir
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Latte vaccino pastorizzato parzialmente scremato, proteine del latte, fermenti lattici, Bifidobacterium lactis

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fettarmer Bio-Kefir mild Berchtesgadener Land	47	3,3 g	4,3 g	1,5 g
Kefir Farma Koukaki Farma Koukaki	47	3,6 g	3,5 g	2 g
Kefir natural Vigor	47	3,2 g	4,1 g	1,7 g
Kefir Scaldasole	47	4,4 g	5,7 g	0,7 g
Kefir LACTALIS NESTLE P.L.R.I. S.A.	47	3,7 g	4,8 g	1,5 g
Kefir Drink Pur DMK GmbH	47	3,5 g	4 g	1,5 g
Kéfir nature The Collective	47	3,2 g	4,2 g	2 g
Kefir Scaldasole	47	4,4 g	5,7 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5200106871213. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.