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Granola

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Viki's Foods

Granola contient 484 kcal pour 100 g. Serving, 31 g, 0.25 cup (31 g) apporte environ 150 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des glucides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.

100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

484kcal pour 100 g
12,9 gprotéines
51,6 gglucides
29 glipides
150kcal dans serving, 31 g, 0.25 cup (31 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 484 kcal
Lipides totaux L 29 g 37 %
Acides gras saturés L 9,7 g 48 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 51,6 g 19 %
Fibres alimentaires L 9,7 g 35 %
Sucres totaux L 16,1 g
Protéines L 12,9 g 26 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 3,5 mg19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 40 %Lipides: 50 %484kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 40 %
  • Lipides 50 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer19 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,9 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres9,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres16,1 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides29 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés9,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Viki's Foods
Code-barres
0857703002516
Portion indiquée
31 g (0.25 cup)
Catégorie
Petit déjeuner Céréales

Ingrédients

Gluten free oats, organic honey, pecans, expeller pressed canola oil, unsweetened coconut, dried sweetened apples (apples, sugar, sunflower oil, ascorbic acid, citric acid), raisins, cinnamon.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineChérieHuile de colza (canola)PommeCinnamonSucreHuile de tournesol

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0857703002516. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2017. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Granola ?

100 g de Granola apportent 484 kcal. Serving, 31 g, 0.25 cup (31 g) : environ 150 kcal.

Granola est-il riche en protéines ?

Granola contient 12,9 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 31 g, 0.25 cup (31 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Granola ?

Granola contient 51,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,7 g de fibres et 16,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Granola ?

Granola contient 29 g de lipides pour 100 g, dont 9,7 g saturés (48 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Granola ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Granola ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mars 2017. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.