DA

Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter FUEL

Granola indeholder 441 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) giver ca. 221 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (418 kcal pr. 100 g).

100 g giver 69 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 65 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 60 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Granola fra FUEL, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
441kcal pr. 100 g
16 gprotein
60 gkulhydrat
14 gfedt
221kcal i serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 441 kcal
Fedt i alt L 14 g 18 %
Mættet fedt L 2,8 g 14 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 6,4 g 23 %
Sukkerarter i alt L 18 g
Protein L 16 g 32 %
Vitamin E L 9 mg60 %
Thiamin (B1) L 0,83 mg69 %
Vitamin B6 L 1,1 mg65 %
Folat (B9) L 150 µg38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 29 %441kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)69 %Vitamin B665 %Vitamin E60 %Folat (B9)38 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11 g)
  • Kostfibre6,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,2 g)
  • Sukkerarter18 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 12,4 g)
  • Fedt14 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 15 g)
  • Mættet fedt2,8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
FUEL
Stregkode
5000354927881
Mængde
400 gram
Portion på emballagen
1 portion (50 g)
Kategori
beleg
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jordans Crunchy chocolate granola Jordans 431 11 g 65 g 13 g
Quaker Cruesli luchtig Quaker 458 7,1 g 65 g 17 g
Muesli HOLIE 422 11 g 50 g 15 g
AH Krokante muesli koffie smaak Albert Heijn 461 8,6 g 63 g 18 g
Granola Nuts & Seeds Hazelnuts, Almonds & Pecans Holie 420 13 g 46 g 17 g
Quaker Cruesli protein coconut & vanilla smaak Quaker 418 22 g 33 g 17 g
Krokante muesli noten, AH Albert Heijn 418 11 g 54 g 18 g
Krokante Muesli naturel Albert Heijn 415 9,9 g 68 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000354927881. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola?

100 g Granola har 441 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): ca. 221 kcal.

Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 portion, 50 g (50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 18 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (69 % DV), Vitamin B6 (65 % DV), Vitamin E (60 % DV) og Folat (B9) (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.