Combien de calories contient Granola cups ?

100 g de Granola cups apportent 490 kcal. Serving, 1 pouch, 35 g, 35 g (35 g) : environ 172 kcal.

Combien de protéines contient Granola cups ?

Granola cups contient 9 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,2 g dans serving, 1 pouch, 35 g, 35 g (35 g). Environ 7 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Granola cups ?

Granola cups contient 60 g de glucides au total pour 100 g, dont 6 g de fibres et 22 g de sucres.

Combien de lipides contient Granola cups ?

Granola cups contient 25 g de lipides pour 100 g, dont 10 g saturés (50 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Granola cups ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Granola cups ?

100 g contiennent 470 mg de sodium, soit 20 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 20 avril 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Granola cups

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Nature Valley

Granola cups contient 490 kcal pour 100 g. Serving, 1 pouch, 35 g, 35 g (35 g) apporte environ 172 kcal.

Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 45 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 377 kcal pour 100 g sur 5 111 produits.

100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

490kcal pour 100 g

9 gprotéines

60 gglucides

25 glipides

172kcal dans serving, 1 pouch, 35 g, 35 g (35 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	490 kcal
Lipides totaux L	25 g	32 %
Acides gras saturés L	10 g	50 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	470 mg	20 %
Glucides totaux L	60 g	22 %
Fibres alimentaires L	6 g	21 %
Sucres totaux L	22 g
Sucres ajoutés L	21 g	42 %
Protéines L	9 g	18 %
Calcium L	60 mg	5 %
Fer L	2,4 mg	13 %
Potassium L	260 mg	6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 7 %
Glucides 48 %
Lipides 45 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines9 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
Fibres6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
Sucres22 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
Lipides25 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
Acides gras saturés10 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
Sodium470 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)

Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L	0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	486 kcal	490 kcal
Protéines	8,6 g	9 g
Glucides	57,1 g	60 g
Lipides	25,7 g	25 g
Fibres	5,7 g	6 g
Sucres	0 g	22 g
Sodium	464 mg	470 mg

Détails du produit

Marque: Nature Valley
Code-barres: 0016000514782
Portion indiquée: 1 Pouch (35 g) (35 g)
Catégorie: Céréales et dérivés
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole grain oats, palm and palm kernel oil, sugar, corn syrup, almond butter (almonds), almonds, salt, baking soda, nonfat dry milk, natural flavor.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine Huile de palme Sucre Amandes Sel

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Tarallini al peperoncino La Dolce Voglia	491	9 g	63,1 g	22,3 g
Coconut craze granola Attune Foods Llc	491	9,1 g	67,3 g	21,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2517402. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 16 décembre 2022. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0016000514782. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 avril 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.