DA

Granola cups

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Nature Valley

Granola cups indeholder 490 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 35 g, 35 g (35 g) giver ca. 172 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Granola cups fra Nature Valley, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
490kcal pr. 100 g
9 gprotein
60 gkulhydrat
25 gfedt
172kcal i serving, 1 pouch, 35 g, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 490 kcal
Fedt i alt L 25 g 32 %
Mættet fedt L 10 g 50 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 470 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 6 g 21 %
Sukkerarter i alt L 22 g
Tilsat sukker L 21 g 42 %
Protein L 9 g 18 %
Calcium L 60 mg5 %
Jern L 2,4 mg13 %
Kalium L 260 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 48 %Fedt: 45 %490kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 48 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Kalium6 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter22 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt25 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt10 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium470 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 486 kcal490 kcal
Protein 8,6 g9 g
Kulhydrat 57,1 g60 g
Fedt 25,7 g25 g
Kostfibre 5,7 g6 g
Sukkerarter 0 g22 g
Natrium 464 mg470 mg

Produktdetaljer

Mærke
Nature Valley
Stregkode
0016000514782
Portion på emballagen
1 Pouch (35 g) (35 g)
Kategori
Korn og produkter heraf
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain oats, palm and palm kernel oil, sugar, corn syrup, almond butter (almonds), almonds, salt, baking soda, nonfat dry milk, natural flavor.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavrePalmeolieSukkerMandlerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Biscotti riso venere e curcuma Il Panettiere di Dambrosio 490 7,8 g 60,9 g 23,1 g
Grain Free Instant Hot Cereal, Cinnamon Roll Wildway Llc 490 14 g 30 g 38 g
Organic Sweet & Salty Peanut Pretzel Chewy Granola Bars Cascadian Farm Organic 490 12,8 g 53,1 g 25,7 g
365 everyday value, coconut craze granola 365 Everyday Value 491 9,1 g 67,3 g 21,8 g
Granola Ahold 491 10,9 g 65,4 g 14,6 g
Taralli al peperoncino La Dolce Voglia 491 9 g 63,1 g 22,3 g
Tarallini al peperoncino La Dolce Voglia 491 9 g 63,1 g 22,3 g
Coconut craze granola Attune Foods Llc 491 9,1 g 67,3 g 21,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2517402. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. december 2022. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0016000514782. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. april 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola cups?

100 g Granola cups har 490 kcal. Serving, 1 pouch, 35 g, 35 g (35 g): ca. 172 kcal.

Hvor meget protein er der i Granola cups?

Granola cups indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,2 g i serving, 1 pouch, 35 g, 35 g (35 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola cups?

Granola cups har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 22 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Granola cups?

Granola cups indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 10 g mættet (50 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola cups?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola cups?

100 g indeholder 470 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 20. april 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.