Granola Blueberry Flax
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Open Nature
Granola Blueberry Flax contient 439 kcal pour 100 g. Serving, 0.67 cup, 57 g (57 g) apporte environ 250 kcal.
Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 377 kcal pour 100 g sur 5 111 produits.
100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 439 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 123 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 73,7 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 7 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 26,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 26,3 g | 53 % |
| Protéines L | 8,8 g | 18 % |
| Calcium L | 35 mg | 3 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Potassium L | 246 mg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 65 %
- Lipides 28 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
- Fibres7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres26,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Lipides14 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Acides gras saturés1,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium123 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 250 kcal | 439 kcal |
| Protéines | 5 g | 8,8 g |
| Glucides | 42 g | 73,7 g |
| Lipides | 8 g | 14 g |
| Fibres | 3 g | 7 g |
| Sucres | 14 g | 26,3 g |
| Sodium | 60 mg | 123 mg |
Détails du produit
- Marque
- Open Nature
- Code-barres
- 0079893405896
- Portion indiquée
- 0.67 cup (57 g)
- Catégorie
- Céréales et dérivés
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole rolled oats, milled cane sugar, expeller pressed canola oil, rice flour, cornstarch, flax seed, honey, freeze dried blueberries, salt, natural flavor, barley malt syrup.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineHuile de colza (canola)RizChérieSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2505626. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 18 janvier 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0079893405896. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 février 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.