Granola Blueberry Flax
Producto envasado Grainas y Pasta Open Nature
Granola Blueberry Flax contiene 439 kcal por 100 g. Serving, 0.67 cup, 57 g (57 g) aporta unas 250 kcal.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 377 kcal por 100 g entre 5.111 productos.
100 g aportan el 14% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 439 kcal | |
| Grasas totales L | 14 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 1,8 g | 9% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 123 mg | 5% |
| Carbohidratos totales L | 73,7 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 7 g | 25% |
| Azúcares totales L | 26,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 26,3 g | 53% |
| Proteínas L | 8,8 g | 18% |
| Calcio L | 35 mg | 3% |
| Iron L | 2,5 mg | 14% |
| Potasio L | 246 mg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 65%
- Grasas 28%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares26,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas14 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas1,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio123 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 250 kcal | 439 kcal |
| Proteínas | 5 g | 8,8 g |
| Carbohidratos | 42 g | 73,7 g |
| Grasas | 8 g | 14 g |
| Fibra | 3 g | 7 g |
| Azúcares | 14 g | 26,3 g |
| Sodio | 60 mg | 123 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Open Nature
- Código de barras
- 0079893405896
- Ración de la etiqueta
- 0.67 cup (57 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole rolled oats, milled cane sugar, expeller pressed canola oil, rice flour, cornstarch, flax seed, honey, freeze dried blueberries, salt, natural flavor, barley malt syrup.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAceite violado (canla)ArrozCariño.Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2505626. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 18 de enero de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0079893405896. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de febrero de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.