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Gourmet granola

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Liv

Gourmet granola contient 500 kcal pour 100 g. Serving, 28 g (28 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 62 % de ses calories proviennent des lipides, avec 30 % des glucides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.

100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Gourmet granola de Liv, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pour 100 g
10,7 gprotéines
39,3 gglucides
35,7 glipides
140kcal dans serving, 28 g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 500 kcal
Lipides totaux L 35,7 g 46 %
Acides gras saturés L 14,3 g 72 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 250 mg 11 %
Glucides totaux L 39,3 g 14 %
Fibres alimentaires L 7,1 g 26 %
Sucres totaux L 14,3 g
Sucres ajoutés L 10,7 g 21 %
Protéines L 10,7 g 21 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 35,7 mg3 %
Fer L 2,9 mg16 %
Potassium L 143 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 30 %Lipides: 62 %500kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 30 %
  • Lipides 62 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer16 %Potassium3 %Calcium3 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,7 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres7,1 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres14,3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides35,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés14,3 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium250 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Liv
Code-barres
0196852532735
Quantité
1 oz
Portion indiquée
28 g
Catégorie
Petit déjeuner Céréales

Ingrédients

LIV Granola Walnut Blend (Walnuts, Pecans), Organic Rolled Oats, Raw Pumpkin Seeds, Organic Virgin Coconut Oil, Organic Maple Syrup, Unsweetened Coconut Flakes, Whole Dried Cranberries, Spices, Sea Salt, Vanilla.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineHuile de cocoSel

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granola cups Nature Valley 500 10,5 g 60,5 g 23,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0196852532735. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 décembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Gourmet granola ?

100 g de Gourmet granola apportent 500 kcal. Serving, 28 g (28 g) : environ 140 kcal.

Gourmet granola est-il riche en protéines ?

Gourmet granola contient 10,7 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 28 g (28 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Gourmet granola ?

Gourmet granola contient 39,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,1 g de fibres et 14,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Gourmet granola ?

Gourmet granola contient 35,7 g de lipides pour 100 g, dont 14,3 g saturés (72 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Gourmet granola ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Gourmet granola ?

100 g contiennent 250 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 décembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.