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Gortons simply bake cod garlic butter

Produit emballé Poissons et fruits de mer Gorton's

Gortons simply bake cod garlic butter contient 81 kcal pour 100 g. Serving, 1 fillet, 149 g (149 g) apporte environ 121 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des protéines, avec 15 % des lipides et 14 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 94 kcal pour 100 g sur 1 322 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Gortons simply bake cod garlic butter de Gorton's, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
81kcal pour 100 g
14,1 gprotéines
2,7 gglucides
1,3 glipides
121kcal dans serving, 1 fillet, 149 g (149 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 81 kcal
Lipides totaux L 1,3 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 23 mg 8 %
Sodium L 228 mg 10 %
Glucides totaux L 2,7 g 1 %
Fibres alimentaires L 0,7 g 3 %
Sucres totaux L 0,67 g
Sucres ajoutés L 0,7 g 1 %
Protéines L 14,1 g 28 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 7 mg0,5 %
Fer L 0 mg0 %
Potassium L 255 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 71 %Glucides: 14 %Lipides: 15 %81kcal / 100 g
  • Protéines 71 %
  • Glucides 14 %
  • Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium5 %Calcium0,5 %Vitamine D0 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines14,1 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 15,2 g)
  • Fibres0,7 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sucres0,67 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Lipides1,3 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,1 g)
  • Sodium228 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 296 mg)
  • Protéines pour 100 kcal17,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0,67 g
Graisses polyinsaturées L0,34 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 80,5 kcal81 kcal
Protéines 14,1 g14,1 g
Glucides 2,7 g2,7 g
Lipides 1,3 g1,3 g
Fibres 0,67 g0,7 g
Sucres 0,67 g0,67 g
Sodium 228 mg228 mg

Détails du produit

Marque
Gorton's
Code-barres
0044400125109
Portion indiquée
1 FILLET (149 g)
Catégorie
Produits de la mer surgelés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cod fillets, sauce. cod fillets: cod, water, sodium tripolyphosphate (to retain fish moisture). sauce: water, corn starch, canola oil, maltodextrin, sea salt, butter (cream, salt), garlic powder, natural flavor, nonfat milk, citric acid, parsley, xanthan gum, colored with turmeric and annatto extracts.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)SelBeurreAileLaitCrème

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Gamberi sgusciati scottati congelati iqf Ittitalia 81 16,2 g 0 g 1,8 g
Garlic Crabs Legacy foods 81 5,1 g 0,51 g 6,1 g
Tilapia Fillets Tops markets 80 17 g 0 g 1,3 g
Chili And Lime Shrimp Skewers Lidl 80 15,2 g 4,5 g 0,45 g
Raw Shrimp Freedom's Choice 80 17,8 g 0 g 0,89 g
Cooked & Peeled Shrimp Shore Mariner 80 17,5 g 0,1 g 0,1 g
Frozen Pink Shrimp Suram Trading Corp 82 18,2 g 0 g 0,91 g
Cooked Shrimp Sea Angel 82 18,8 g 0 g 1,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2621992. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 3 juillet 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0044400125109. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 février 2023. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Gortons simply bake cod garlic butter ?

100 g de Gortons simply bake cod garlic butter apportent 81 kcal. Serving, 1 fillet, 149 g (149 g) : environ 121 kcal.

Gortons simply bake cod garlic butter est-il riche en protéines ?

Gortons simply bake cod garlic butter contient 14,1 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21 g dans serving, 1 fillet, 149 g (149 g). Environ 71 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 15,2 g).

Combien de glucides contient Gortons simply bake cod garlic butter ?

Gortons simply bake cod garlic butter contient 2,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,7 g de fibres et 0,67 g de sucres.

Combien de lipides contient Gortons simply bake cod garlic butter ?

Gortons simply bake cod garlic butter contient 1,3 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Gortons simply bake cod garlic butter ?

100 g contiennent 228 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 12 février 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.