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Gluten Free Granola

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Bola

Gluten Free Granola contient 491 kcal pour 100 g. Serving, 2 onz, 57 g (57 g) apporte environ 280 kcal.

Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 43 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 377 kcal pour 100 g sur 5 111 produits.

100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Gluten Free Granola de Bola, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
491kcal pour 100 g
15,8 gprotéines
56,1 gglucides
24,6 glipides
280kcal dans serving, 2 onz, 57 g (57 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 491 kcal
Lipides totaux L 24,6 g 32 %
Acides gras saturés L 2,6 g 13 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 228 mg 10 %
Glucides totaux L 56,1 g 20 %
Fibres alimentaires L 8,8 g 31 %
Sucres totaux L 15,8 g
Sucres ajoutés L 4,5 g 9 %
Protéines L 15,8 g 32 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 105 mg8 %
Fer L 4,7 mg26 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 44 %Lipides: 43 %491kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 44 %
  • Lipides 43 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer26 %Calcium8 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines15,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
  • Fibres8,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres15,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
  • Lipides24,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
  • Acides gras saturés2,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium228 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 280 kcal491 kcal
Protéines 9 g15,8 g
Glucides 32 g56,1 g
Lipides 14 g24,6 g
Fibres 5 g8,8 g
Sucres 9 g15,8 g
Sodium 130 mg228 mg

Détails du produit

Marque
Bola
Code-barres
0094922356802
Quantité
12 oz
Portion indiquée
2 ONZ (57 g)
Catégorie
Céréales et dérivés
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Certified gluten-free oats, california almonds, brown sugar, organic pumpkin seeds, certified non-gmo expeller pressed canola oil, organic oat bran, organic quinoa flakes, pure vanilla extract, kosher salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AmandesSucreAvoineSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1782018. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 13 mars 2021. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0094922356802. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Gluten Free Granola ?

100 g de Gluten Free Granola apportent 491 kcal. Serving, 2 onz, 57 g (57 g) : environ 280 kcal.

Gluten Free Granola est-il riche en protéines ?

Gluten Free Granola contient 15,8 g de protéines pour 100 g (32 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9 g dans serving, 2 onz, 57 g (57 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Gluten Free Granola ?

Gluten Free Granola contient 56,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,8 g de fibres et 15,8 g de sucres.

Combien de lipides contient Gluten Free Granola ?

Gluten Free Granola contient 24,6 g de lipides pour 100 g, dont 2,6 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Gluten Free Granola ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (26 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Gluten Free Granola ?

100 g contiennent 228 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 18 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.