Combien de calories contient Glazed Blueberry Donut ?

100 g de Glazed Blueberry Donut apportent 372 kcal. Serving, 1 pouch, 78 g (78 g) : environ 290 kcal.

Glazed Blueberry Donut est-il riche en protéines ?

Glazed Blueberry Donut contient 25,6 g de protéines pour 100 g (51 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20 g dans serving, 1 pouch, 78 g (78 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Glazed Blueberry Donut ?

Glazed Blueberry Donut contient 55,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,7 g de fibres et 11,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Glazed Blueberry Donut ?

Glazed Blueberry Donut contient 7,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,9 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Glazed Blueberry Donut ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (18 % DV) et calcium (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Glazed Blueberry Donut ?

100 g contiennent 397 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Glazed Blueberry Donut

Produit emballé Noix et graines oats overnight

Glazed Blueberry Donut contient 372 kcal pour 100 g. Serving, 1 pouch, 78 g (78 g) apporte environ 290 kcal.

Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 18 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en fer et 15 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

372kcal pour 100 g

25,6 gprotéines

55,1 gglucides

7,7 glipides

290kcal dans serving, 1 pouch, 78 g (78 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	372 kcal
Lipides totaux L	7,7 g	10 %
Acides gras saturés L	1,9 g	10 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	51,3 mg	17 %
Sodium L	397 mg	17 %
Glucides totaux L	55,1 g	20 %
Fibres alimentaires L	7,7 g	27 %
Sucres totaux L	11,5 g
Sucres ajoutés L	10,3 g	21 %
Protéines L	25,6 g	51 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	192 mg	15 %
Fer L	3,2 mg	18 %
Potassium L	256 mg	5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 26 %
Glucides 56 %
Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines25,6 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
Fibres7,7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,8 g)
Sucres11,5 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 6,9 g)
Lipides7,7 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 23,2 g)
Acides gras saturés1,9 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5,3 g)
Sodium397 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 118 mg)
Protéines pour 100 kcal6,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Détails du produit

Marque: oats overnight
Code-barres: 0810090751801
Portion indiquée: 1 pouch (78 g)
Catégorie: Noix et graines
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Certified gluten free whole grain oats, protein blend (milk protein isolate, whey protein concentrate), strawberries, cane sugar, natural flavor, sea salt, fruit and vegetable juice (for color), pink salt, monk fruit

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine Sucre Sel

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Glazed Blueberry Donut oats overnight	372	25,6 g	55,1 g	7,7 g
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Nutridetox Metagenics	372	32 g	45 g	5,4 g
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Golden Flaxseed Dalia Bio	372	24 g	0,5 g	31 g
Achill Island Sea Salted Nougat with Cashew Nuts Miena’s Irish Handmade Nougat	372	4,9 g	76 g	5,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0810090751801. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.