DA

Glazed Blueberry Donut

Emballeret produkt Nødder og frø oats overnight

Glazed Blueberry Donut indeholder 372 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 78 g (78 g) giver ca. 290 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern og 15 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Glazed Blueberry Donut fra oats overnight, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
372kcal pr. 100 g
25,6 gprotein
55,1 gkulhydrat
7,7 gfedt
290kcal i serving, 1 pouch, 78 g (78 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 372 kcal
Fedt i alt L 7,7 g 10 %
Mættet fedt L 1,9 g 10 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 51,3 mg 17 %
Natrium L 397 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 55,1 g 20 %
Kostfibre L 7,7 g 27 %
Sukkerarter i alt L 11,5 g
Tilsat sukker L 10,3 g 21 %
Protein L 25,6 g 51 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 192 mg15 %
Jern L 3,2 mg18 %
Kalium L 256 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 18 %372kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern18 %Calcium15 %Kalium5 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre7,7 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter11,5 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt7,7 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt1,9 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium397 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
oats overnight
Stregkode
0810090751801
Portion på emballagen
1 pouch (78 g)
Kategori
Nødder og frø
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Certified gluten free whole grain oats, protein blend (milk protein isolate, whey protein concentrate), strawberries, cane sugar, natural flavor, sea salt, fruit and vegetable juice (for color), pink salt, monk fruit

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Glazed Donuts Simple Joys 372 5,1 g 55,1 g 15,4 g
Glazed Donuts Bakeshop 372 6,4 g 50 g 16,7 g
Glazed Blueberry Donut oats overnight 372 25,6 g 55,1 g 7,7 g
Glazed Donuts / Beignes glacés Simple Joys 372 6,4 g 51,3 g 16,7 g
Nutridetox Metagenics 372 32 g 45 g 5,4 g
NutriGrain Bites Kellogg's 372 4,7 g 72,1 g 9,3 g
Golden Flaxseed Dalia Bio 372 24 g 0,5 g 31 g
Achill Island Sea Salted Nougat with Cashew Nuts Miena’s Irish Handmade Nougat 372 4,9 g 76 g 5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0810090751801. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Glazed Blueberry Donut?

100 g Glazed Blueberry Donut har 372 kcal. Serving, 1 pouch, 78 g (78 g): ca. 290 kcal.

Indeholder Glazed Blueberry Donut meget protein?

Glazed Blueberry Donut indeholder 25,6 g protein pr. 100 g (51 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1 pouch, 78 g (78 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Glazed Blueberry Donut?

Glazed Blueberry Donut har 55,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,7 g kostfibre og 11,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Glazed Blueberry Donut?

Glazed Blueberry Donut indeholder 7,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Glazed Blueberry Donut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (18 % DV) og calcium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Glazed Blueberry Donut?

100 g indeholder 397 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.