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Garden vegetable

Produit emballé Noix et graines Nature's Earthly Choice

Garden vegetable contient 395 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 43 g (43 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des protéines et 15 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 462 kcal pour 100 g sur 795 produits.

100 g apportent 46 % de la valeur quotidienne en fer, 39 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

395kcal pour 100 g
16,3 gprotéines
55,8 gglucides
5,8 glipides
170kcal dans serving, 0.25 cup, 43 g (43 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 395 kcal
Lipides totaux L 5,8 g 7 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 535 mg 23 %
Glucides totaux L 55,8 g 20 %
Fibres alimentaires L 7 g 25 %
Sucres totaux L 2,3 g
Protéines L 16,3 g 33 %
Vitamine A L 349 µg39 %
Vitamine C L 11,2 mg12 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 8,4 mg46 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 66 %Lipides: 15 %395kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 66 %
  • Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer46 %Vitamine A39 %Vitamine C12 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines16,3 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 17,9 g)
  • Fibres7 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 10 g)
  • Sucres2,3 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 1,5 g)
  • Lipides5,8 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 30,6 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 1,9 g)
  • Sodium535 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,5 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L1 160 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 395 kcal395 kcal
Protéines 16,3 g16,3 g
Glucides 55,8 g55,8 g
Lipides 5,8 g5,8 g
Fibres 7 g7 g
Sucres 2,3 g2,3 g
Sodium 535 mg535 mg

Détails du produit

Marque
Nature's Earthly Choice
Code-barres
0897034002298
Portion indiquée
0.25 cup (43 g)
Catégorie
Graines
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Quinoa, dehydrated vegetables (tomato, carrot, red and green bell peppers), salt, yeast extract, cane sugar, dehydrated garlic, dehydrated onion, parsley, spices, citric acid, turmeric (for color), and less than 2% sunflower oil and rice concentrate added to prevent caking.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SelLevureSucreAileOignonTomates

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2018260. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 19 novembre 2020. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0897034002298. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Garden vegetable ?

100 g de Garden vegetable apportent 395 kcal. Serving, 0.25 cup, 43 g (43 g) : environ 170 kcal.

Garden vegetable est-il riche en protéines ?

Garden vegetable contient 16,3 g de protéines pour 100 g (33 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans serving, 0.25 cup, 43 g (43 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est en dessous de la médiane (médiane 17,9 g).

Combien de glucides contient Garden vegetable ?

Garden vegetable contient 55,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 7 g de fibres et 2,3 g de sucres.

Combien de lipides contient Garden vegetable ?

Garden vegetable contient 5,8 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Garden vegetable ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (46 % DV), Vitamine A (39 % DV) et Vitamine C (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Garden vegetable ?

100 g contiennent 535 mg de sodium, soit 23 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.