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Garbanzos Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses meijer

Garbanzos Beans contient 85 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) apporte environ 111 kcal.

Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des protéines et 16 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (88 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

85kcal pour 100 g
4,6 gprotéines
13,8 gglucides
1,5 glipides
111kcal dans serving, 0.5 cup, 130 g (130 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 85 kcal
Lipides totaux L 1,5 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 254 mg 11 %
Glucides totaux L 13,8 g 5 %
Fibres alimentaires L 4,6 g 16 %
Sucres totaux L 0,77 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 4,6 g 9 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 31 mg2 %
Fer L 1,1 mg6 %
Potassium L 146 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 21 %Glucides: 63 %Lipides: 16 %85kcal / 100 g
  • Protéines 21 %
  • Glucides 63 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer6 %Potassium3 %Calcium2 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines4,6 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,4 g)
  • Fibres4,6 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 4,7 g)
  • Lipides1,5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium254 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 269 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 69,2 kcal85 kcal
Protéines 3,8 g4,6 g
Glucides 12,3 g13,8 g
Lipides 0,38 g1,5 g
Fibres 3,8 g4,6 g
Sucres 0,77 g0,77 g
Sodium 238 mg254 mg

Détails du produit

Marque
meijer
Code-barres
0041250963936
Portion indiquée
0.5 cup (130 g)
Catégorie
Haricots en conserve
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Prepared chick peas, water, salt, calcium chloride (firming agent), disodium edta (to promote color retention).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pois chichesSel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Garbanzo Beans Hy-Vee Inc. 85 3,9 g 15,4 g 1,5 g
Black beans Iberia 85 4,6 g 13,8 g 0,77 g
Dark Red Kidney Beans Hy-Vee Inc. 85 5,4 g 15,4 g 0 g
Light Red Kidney Beans Market Pantry 85 5,4 g 15,4 g 0 g
Dark Red Kidney Beans Market Pantry 85 5,4 g 16,2 g 0 g
mixed beans Morrisons 85 4,8 g 13 g 0,8 g
Black Beans O organics (in-house Safeway brand) 85 5,4 g 15,4 g 0,38 g
Butter Beans Kuner's 85 5,4 g 15,4 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2633314. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 25 juillet 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0041250963936. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Garbanzos Beans ?

100 g de Garbanzos Beans apportent 85 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) : environ 111 kcal.

Combien de protéines contient Garbanzos Beans ?

Garbanzos Beans contient 4,6 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Environ 21 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart inférieur (médiane 5,4 g).

Combien de glucides contient Garbanzos Beans ?

Garbanzos Beans contient 13,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,6 g de fibres et 0,77 g de sucres.

Combien de lipides contient Garbanzos Beans ?

Garbanzos Beans contient 1,5 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Garbanzos Beans ?

100 g contiennent 254 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 21 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.