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Garbanzo Beans With Chili

Produit emballé Légumes Tolteca

Garbanzo Beans With Chili contient 379 kcal pour 100 g. Serving, 1 onz, 29 g (29 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 243 kcal pour 100 g sur 684 produits.

100 g apportent 28 % de la valeur quotidienne en fer, 23 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 11 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

379kcal pour 100 g
13,8 gprotéines
51,7 gglucides
10,3 glipides
110kcal dans serving, 1 onz, 29 g (29 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 379 kcal
Lipides totaux L 10,3 g 13 %
Acides gras saturés L 3,5 g 17 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 1 030 mg 45 %
Glucides totaux L 51,7 g 19 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 13,8 g 28 %
Vitamine A L 207 µg23 %
Vitamine C L 4,1 mg5 %
Calcium L 138 mg11 %
Fer L 5 mg28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 58 %Lipides: 26 %379kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 58 %
  • Lipides 26 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer28 %Vitamine A23 %Calcium11 %Vitamine C5 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 8,6 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,9 g)
  • Lipides10,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,6 g)
  • Acides gras saturés3,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
  • Sodium1 030 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 25,2 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L690 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 379 kcal379 kcal
Protéines 13,8 g13,8 g
Glucides 51,7 g51,7 g
Lipides 10,3 g10,3 g
Fibres n.c.n.c.
Sucres 0 g0 g
Sodium 1 034 mg1 030 mg

Détails du produit

Marque
Tolteca
Code-barres
0704927800452
Portion indiquée
1 ONZ (29 g)
Catégorie
Légumes mélangés
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Garbanzo beans, peanut oil, salt, chili powder, acid citric.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pois chichesSel

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Whole foods market, organic red lentils Whole Foods Market 378 26,7 g 62,2 g 2,2 g
Whole foods market, organic green lentils Whole Foods Market 378 26,7 g 62,2 g 2,2 g
Garbanzos chickpeas Iberia 378 20 g 62,2 g 5,6 g
Classic mashed potatoes Basic American Foods 381 9,5 g 81 g 0 g
Mama tere, white hominy Mama Tere 376 4,7 g 82,4 g 3,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2076545. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 5 novembre 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0704927800452. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Garbanzo Beans With Chili ?

100 g de Garbanzo Beans With Chili apportent 379 kcal. Serving, 1 onz, 29 g (29 g) : environ 110 kcal.

Garbanzo Beans With Chili est-il riche en protéines ?

Garbanzo Beans With Chili contient 13,8 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 1 onz, 29 g (29 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,6 g).

Combien de glucides contient Garbanzo Beans With Chili ?

Garbanzo Beans With Chili contient 51,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Garbanzo Beans With Chili ?

Garbanzo Beans With Chili contient 10,3 g de lipides pour 100 g, dont 3,5 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Garbanzo Beans With Chili ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (28 % DV), Vitamine A (23 % DV) et calcium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Garbanzo Beans With Chili ?

100 g contiennent 1 030 mg de sodium, soit 45 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.