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Garbanzo Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses The Allens

Garbanzo Beans contient 104 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 130 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des protéines et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

104kcal pour 100 g
8 gprotéines
16 gglucides
1,6 glipides
130kcal dans serving, 125 g (125 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 104 kcal
Lipides totaux L 1,6 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 216 mg 9 %
Glucides totaux L 16 g 6 %
Fibres alimentaires L 4,8 g 17 %
Sucres totaux L 0,8 g
Protéines L 8 g 16 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 1 mg1 %
Calcium L 32 mg2 %
Fer L 1,4 mg8 %
Potassium L 208 mg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 58 %Lipides: 13 %104kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 58 %
  • Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer8 %Potassium4 %Calcium2 %Vitamine C1 %Vitamine A0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres4,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres0,8 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides1,6 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium216 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 88,3 kcal104 kcal
Protéines 6,4 g8 g
Glucides 12,8 g16 g
Lipides 1,3 g1,6 g
Fibres 3,8 g4,8 g
Sucres 0,64 g0,8 g
Sodium 0,17 mg216 mg

Détails du produit

Marque
The Allens
Code-barres
0034700744100
Quantité
125 g
Portion indiquée
125 g
Catégorie
Haricots et légumineuses
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

PREPARED GARBANZO BEANS, WATER, SALT, CALCIUM CHLORIDE TO HELP MAINTAIN FIRMNESS, CALCIUM DISODIUM EDTA ADDED TO HELP PROMOTE COLOR RETENTION.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pois chichesSel

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lentilles blondes Flora Lentilles Berrichonnes 104 9 g 12,2 g 0,38 g
lentilles roses Rosana lentilles Berrichonnes 104 9 g 12,2 g 0,38 g
Hearty Bean & Chilli Mix Waitrose 104 7 g 10,1 g 0,5 g
Chickpeas Lentil Dahl Geo Organic 104 5,4 g 16,4 g 3,2 g
Fire Roasted Corn and Black Bean Blend FLAV R PAC 104 4,2 g 17,7 g 2,1 g
Red Kidney Beans M&S FOOD 104 7,1 g 21 g 0,8 g
Bombay Spiced Lentils & Potatoes GEETA'S 104 4 g 14,4 g 2,8 g
Black Bean Fiesta BUSH'S BEST 104 5,6 g 18,4 g 0,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2455558. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 17 décembre 2022. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0034700744100. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 février 2025. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Garbanzo Beans ?

100 g de Garbanzo Beans apportent 104 kcal. Serving, 125 g (125 g) : environ 130 kcal.

Combien de protéines contient Garbanzo Beans ?

Garbanzo Beans contient 8 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 125 g (125 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Garbanzo Beans ?

Garbanzo Beans contient 16 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,8 g de fibres et 0,8 g de sucres.

Combien de lipides contient Garbanzo Beans ?

Garbanzo Beans contient 1,6 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Garbanzo Beans ?

100 g contiennent 216 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 février 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.