Fruit & Fibre Wheat Flakes
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Waitrose
Fruit & Fibre Wheat Flakes contient 380 kcal pour 100 g. Serving, 40 g (40 g) apporte environ 152 kcal.
Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (376 kcal pour 100 g).
100 g apportent 507 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 120 % de la valeur quotidienne en Vitamine D et 46 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 380 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 3,7 g | 19 % |
| Sodium L | 169 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 67,9 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 8,2 g | 29 % |
| Sucres totaux L | 21,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 16,6 g | 33 % |
| Protéines L | 7,9 g | 16 % |
| Vitamine D L | 24 µg | 120 % |
| Vitamine E L | 76 mg | 507 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 2,3 mg | 46 % |
| Fer L | 6,5 mg | 36 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 75 %
- Lipides 17 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,9 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,7 g)
- Fibres8,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,6 g)
- Sucres21,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 18,5 g)
- Lipides6,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2 g)
- Acides gras saturés3,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,5 g)
- Sodium169 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 288 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Waitrose
- Code-barres
- 5063210029433
- Quantité
- 750g
- Portion indiquée
- 40 g
- Catégorie
- Flacons de céréales aux fruits
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Toasted wheat flakes (72%) (wholegrain wheat, sugar, barley malt extract, salt, niacin, vitamin E, pantothenic acid (B5), iron, thiamin (B1), riboflavin (B2), pyridoxine (B6), folic acid, vitamin D, cobalamin (B12)), mixed fruits (26%) (raisins, sweetened dried banana [banana, coconut oil, sugar, flavouring], dried coconut, dried sliced apple), roasted hazelnuts (2%)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: NoisettesSucreSelBananePommeHuile de coco
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5063210029433. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.