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French Green Lentils

Produit emballé Haricots et légumineuses GREAT RIVER MILLING

French Green Lentils contient 358 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/4 cup (53 g) apporte environ 190 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (343 kcal pour 100 g).

100 g apportent 47 % de la valeur quotidienne en fer, 38 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 30 % de la valeur quotidienne en phosphore.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

358kcal pour 100 g
24,5 gprotéines
60,4 gglucides
1,9 glipides
190kcal dans 1/4 cup (53 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 358 kcal
Lipides totaux L 1,9 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 60,4 g 22 %
Fibres alimentaires L 34 g 121 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 24,5 g 49 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Folate (B9) L 151 µg38 %
Calcium L 38 mg3 %
Fer L 8,5 mg47 %
Phosphore L 377 mg30 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 68 %Lipides: 5 %358kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 68 %
  • Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer47 %Folate (B9)38 %Phosphore30 %Calcium3 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines24,5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 20 g)
  • Fibres34 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 14,3 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
  • Lipides1,9 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,1 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 13 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Détails du produit

Marque
GREAT RIVER MILLING
Code-barres
0684765143242
Portion indiquée
1/4 cup
Catégorie
Mélanges de légumes et de lentilles

Ingrédients

FRENCH GREEN LENTILS

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2409881. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 27 avril 2021. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "FRENCH GREEN LENTILS". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient French Green Lentils ?

100 g de French Green Lentils apportent 358 kcal. 1/4 cup (53 g) : environ 190 kcal.

French Green Lentils est-il riche en protéines ?

French Green Lentils contient 24,5 g de protéines pour 100 g (49 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans 1/4 cup (53 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 20 g).

Combien de glucides contient French Green Lentils ?

French Green Lentils contient 60,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 34 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient French Green Lentils ?

French Green Lentils contient 1,9 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient French Green Lentils ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (47 % DV), Folate (B9) (38 % DV) et phosphore (30 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient French Green Lentils ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 27 avril 2021. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.