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Fish Fillets, Potato Crusted

Produit emballé Poissons et fruits de mer Gorton's

Fish Fillets, Potato Crusted contient 207 kcal pour 100 g. Serving, 140 g, 1 fillet (140 g) apporte environ 290 kcal.

Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 172 kcal pour 100 g sur 295 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

207kcal pour 100 g
10 gprotéines
23,6 gglucides
7,9 glipides
290kcal dans serving, 140 g, 1 fillet (140 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 207 kcal
Lipides totaux L 7,9 g 10 %
Acides gras saturés L 1,8 g 9 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 21 mg 7 %
Sodium L 697 mg 30 %
Glucides totaux L 23,6 g 9 %
Fibres alimentaires L 2,1 g 8 %
Sucres totaux L 3,6 g
Protéines L 10 g 20 %
Calcium L 29 mg2 %
Fer L 1,3 mg7 %
Potassium L 264 mg6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 46 %Lipides: 35 %207kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 46 %
  • Lipides 35 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer7 %Potassium6 %Calcium2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 14,9 g)
  • Fibres2,1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,49 g)
  • Sucres3,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,5 g)
  • Acides gras saturés1,8 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Sodium697 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 336 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L1,8 g
Graisses polyinsaturées L3,9 g

Détails du produit

Marque
Gorton's
Code-barres
0044400193801
Portion indiquée
140 g (1 FILLET)
Catégorie
Filets de poissons
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Alaska pollock, enriched bleached wheat flour (flour, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), cottonseed oil, water, potato chips (potatoes, canola and/or sunflower oil), less than 2% of: modified corn starch, salt, yellow corn flour,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Pomme de terreSelHuile de tournesol

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0044400193801. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 janvier 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fish Fillets, Potato Crusted ?

100 g de Fish Fillets, Potato Crusted apportent 207 kcal. Serving, 140 g, 1 fillet (140 g) : environ 290 kcal.

Fish Fillets, Potato Crusted est-il riche en protéines ?

Fish Fillets, Potato Crusted contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14 g dans serving, 140 g, 1 fillet (140 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 14,9 g).

Combien de glucides contient Fish Fillets, Potato Crusted ?

Fish Fillets, Potato Crusted contient 23,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,1 g de fibres et 3,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Fish Fillets, Potato Crusted ?

Fish Fillets, Potato Crusted contient 7,9 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Fish Fillets, Potato Crusted ?

100 g contiennent 697 mg de sodium, soit 30 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 11 janvier 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.