Fish Fillets, Potato Crusted
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Gorton's
Fish Fillets, Potato Crusted indeholder 207 kcal pr. 100 g. Serving, 140 g, 1 fillet (140 g) giver ca. 290 kcal.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 172 kcal pr. 100 g på tværs af 295 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 207 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,9 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 21 mg | 7 % |
| Natrium L | 697 mg | 30 % |
| Kulhydrat i alt L | 23,6 g | 9 % |
| Kostfibre L | 2,1 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,6 g | |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Calcium L | 29 mg | 2 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Kalium L | 264 mg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 46 %
- Fedt 35 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 14,9 g)
- Kostfibre2,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,49 g)
- Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
- Mættet fedt1,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Natrium697 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 336 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,9 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Gorton's
- Stregkode
- 0044400193801
- Portion på emballagen
- 140 g (1 FILLET)
- Kategori
- Fiskefilet
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Alaska pollock, enriched bleached wheat flour (flour, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), cottonseed oil, water, potato chips (potatoes, canola and/or sunflower oil), less than 2% of: modified corn starch, salt, yellow corn flour,
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelKartoffelSaltSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Breaded Salmon Fishcakes Tesco | 207 | 8,9 g | 19 g | 10,3 g |
| Zarte Filets vom Hering Tomato & Curry Appel | 207 | 11,4 g | 7,4 g | 13,5 g |
| Filetti di platessa Pam & Panorama | 208 | 11 g | 16 g | 11 g |
| Filet de lieu délices d'ô | 205 | 14 g | 15 g | 9,7 g |
| Seeded crust pollock fillets Birds Eye | 210 | 14 g | 10 g | 12 g |
| Geteilte Heringsfilets in Senfsauce Allemagne | 210 | 13 g | 3,3 g | 16 g |
| alici con peperoncini Zarotti | 210 | 20 g | 0,5 g | 14 g |
| Filet de saumon san peau Delhaize | 210 | 21 g | 0 g | 14 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0044400193801. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. januar 2020. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.