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Fish Fillets, Potato Crusted

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Gorton's

Fish Fillets, Potato Crusted enthält 207 kcal pro 100 g. Serving, 140 g, 1 FILLET (140 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 172 kcal pro 100 g über 295 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

207kcal pro 100 g
10 gProtein
23,6 gKohlenhydrate
7,9 gFett
290kcal in Serving, 140 g, 1 FILLET (140 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 207 kcal
Fett gesamt L 7,9 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 21 mg 7 %
Natrium L 697 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,6 g 9 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 10 g 20 %
Calcium L 29 mg2 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Kalium L 264 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 35 %207kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Kalium6 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 14,9 g)
  • Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,49 g)
  • Zucker3,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium697 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 336 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,9 g

Produktdetails

Marke
Gorton's
Barcode
0044400193801
Portion laut Etikett
140 g (1 FILLET)
Kategorie
Fischfilets
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Alaska pollock, enriched bleached wheat flour (flour, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), cottonseed oil, water, potato chips (potatoes, canola and/or sunflower oil), less than 2% of: modified corn starch, salt, yellow corn flour,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlKartoffelSalzSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0044400193801. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Januar 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fish Fillets, Potato Crusted?

100 g Fish Fillets, Potato Crusted haben 207 kcal. Serving, 140 g, 1 FILLET (140 g): etwa 290 kcal.

Ist Fish Fillets, Potato Crusted proteinreich?

Fish Fillets, Potato Crusted enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 140 g, 1 FILLET (140 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 14,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fish Fillets, Potato Crusted?

Fish Fillets, Potato Crusted hat 23,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fish Fillets, Potato Crusted?

Fish Fillets, Potato Crusted enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fish Fillets, Potato Crusted?

100 g enthalten 697 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Januar 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.