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Fine Grain Wholemeal Bread

Produit emballé Pain et produits cuits au four Gardenia

Fine Grain Wholemeal Bread contient 232 kcal pour 100 g. Serving, 60 g (60 g) apporte environ 139 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 259 kcal pour 100 g sur 1 840 produits.

100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 51 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 37 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Fine Grain Wholemeal Bread de Gardenia, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
232kcal pour 100 g
13 gprotéines
39 gglucides
2,9 glipides
139kcal dans serving, 60 g (60 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 232 kcal
Lipides totaux L 2,9 g 4 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 323 mg 14 %
Glucides totaux L 39 g 14 %
Fibres alimentaires L 7,5 g 27 %
Sucres totaux L 4 g
Sucres ajoutés L 11,8 g 24 %
Protéines L 13 g 26 %
Thiamine (B1) L 1 mg83 %
Riboflavine (B2) L 0,67 mg51 %
Niacine (B3) L 5,7 mg36 %
Calcium L 104 mg8 %
Fer L 6,7 mg37 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 22 %Glucides: 67 %Lipides: 11 %232kcal / 100 g
  • Protéines 22 %
  • Glucides 67 %
  • Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Thiamine (B1)83 %Riboflavine (B2)51 %Fer37 %Niacine (B3)36 %Calcium8 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
  • Fibres7,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
  • Sucres4 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,8 g)
  • Lipides2,9 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
  • Acides gras saturés1,4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
  • Sodium323 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Gardenia
Code-barres
8888247111138
Quantité
420 g
Portion indiquée
60 g
Catégorie
Pains de mie
Emballage
Plastic
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Wholemeal Wheat Flour With Bran, Wheat Flour (Unbleached), Honey, Wheat Gluten, Oat Fibre, Vegetable Oil (Palm), Common Salt, Baker's Yeast, Inulin (Prebiotic), Skimmed Milk Powder, Emulsifiers, Calcium Propionate, Yeast Nutrients (Ammonium Sulphate, Sodium Chloride, Calcium Sulphate), Edible Gum, Dextrose, Vitamins And Minerals [Niacin (Vitamin B3), Tricalcium Phosphate, Hydrogen Reduced Iron, Thiamine (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2)], Food Acid (E300)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)ChérieAvoineSelLevureHuile de palme

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Wholewheat brown bread Ballymore Crust 232 7,6 g 42,1 g 1,8 g
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Pan de molde integral sin corteza El Corte Inglés 232 9 g 41 g 2 g
Pan de Molde Sin Gluten Hacendado 232 2,4 g 38,4 g 5,8 g
Pão de Forma Integral Tradicional Panadera 232 9,1 g 39 g 3,1 g
Pan de molde integral sin corteza Carrefour 232 9 g 41 g 2 g
Pão de Forma Proteico Pão de forma proteico 232 21,8 g 9,6 g 8,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8888247111138. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fine Grain Wholemeal Bread ?

100 g de Fine Grain Wholemeal Bread apportent 232 kcal. Serving, 60 g (60 g) : environ 139 kcal.

Fine Grain Wholemeal Bread est-il riche en protéines ?

Fine Grain Wholemeal Bread contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,8 g dans serving, 60 g (60 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,9 g).

Combien de glucides contient Fine Grain Wholemeal Bread ?

Fine Grain Wholemeal Bread contient 39 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,5 g de fibres et 4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Fine Grain Wholemeal Bread ?

Fine Grain Wholemeal Bread contient 2,9 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Fine Grain Wholemeal Bread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (83 % DV), Riboflavine (B2) (51 % DV), fer (37 % DV) et Niacine (B3) (36 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Fine Grain Wholemeal Bread ?

100 g contiennent 323 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 8 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.