Hvor mange kalorier er der i Fine Grain Wholemeal Bread?

100 g Fine Grain Wholemeal Bread har 232 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 139 kcal.

Indeholder Fine Grain Wholemeal Bread meget protein?

Fine Grain Wholemeal Bread indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,8 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fine Grain Wholemeal Bread?

Fine Grain Wholemeal Bread har 39 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fine Grain Wholemeal Bread?

Fine Grain Wholemeal Bread indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fine Grain Wholemeal Bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (51 % DV), jern (37 % DV) og Niacin (B3) (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fine Grain Wholemeal Bread?

100 g indeholder 323 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fine Grain Wholemeal Bread

Emballeret produkt Brød og bagværk Gardenia

Fine Grain Wholemeal Bread indeholder 232 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 139 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 259 kcal pr. 100 g på tværs af 1.840 produkter.

100 g giver 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 51 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 37 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

232kcal pr. 100 g

13 gprotein

39 gkulhydrat

2,9 gfedt

139kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	232 kcal
Fedt i alt L	2,9 g	4 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	323 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	39 g	14 %
Kostfibre L	7,5 g	27 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	11,8 g	24 %
Protein L	13 g	26 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,67 mg	51 %
Niacin (B3) L	5,7 mg	36 %
Calcium L	104 mg	8 %
Jern L	6,7 mg	37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre7,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
Sukkerarter4 gover medianen for brød og bagværk (median 3,8 g)
Fedt2,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,6 g)
Natrium323 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Gardenia
Stregkode: 8888247111138
Mængde: 420 g
Portion på emballagen: 60 g
Kategori: Skiveskåret brød
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wholemeal Wheat Flour With Bran, Wheat Flour (Unbleached), Honey, Wheat Gluten, Oat Fibre, Vegetable Oil (Palm), Common Salt, Baker's Yeast, Inulin (Prebiotic), Skimmed Milk Powder, Emulsifiers, Calcium Propionate, Yeast Nutrients (Ammonium Sulphate, Sodium Chloride, Calcium Sulphate), Edible Gum, Dextrose, Vitamins And Minerals [Niacin (Vitamin B3), Tricalcium Phosphate, Hydrogen Reduced Iron, Thiamine (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2)], Food Acid (E300)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Honning Havre Salt Gær Palmeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wholewheat brown bread Ballymore Crust	232	7,6 g	42,1 g	1,8 g
Thick Cut Farmhouse White Loaf Morrisons Signature	232	8,8 g	45,6 g	1 g
Quinoa Bread Les Grains St-Méthode	232	14,5 g	40,6 g	2,2 g
Pan de molde integral sin corteza El Corte Inglés	232	9 g	41 g	2 g
Pan de Molde Sin Gluten Hacendado	232	2,4 g	38,4 g	5,8 g
Pão de Forma Integral Tradicional Panadera	232	9,1 g	39 g	3,1 g
Pan de molde integral sin corteza Carrefour	232	9 g	41 g	2 g
Pão de Forma Proteico Pão de forma proteico	232	21,8 g	9,6 g	8,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8888247111138. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.