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Espinacas Lavadas

Produit emballé Légumes Hacendado

Espinacas Lavadas contient 22 kcal pour 100 g.

Environ 49 % de ses calories proviennent des protéines, avec 33 % des lipides et 18 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (26 kcal pour 100 g).

100 g apportent 60 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 29 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 11 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Espinacas Lavadas de Hacendado, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
22kcal pour 100 g
2,7 gprotéines
1 gglucides
0,8 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 22 kcal
Lipides totaux L 0,8 g 1 %
Acides gras saturés L 0,2 g 1 %
Sodium L 56 mg 2 %
Glucides totaux L 1 g 0,4 %
Fibres alimentaires L 2,9 g 10 %
Sucres totaux L 0,9 g
Protéines L 2,7 g 5 %
Vitamine A L 542 µg60 %
Vitamine C L 26 mg29 %
Calcium L 147 mg11 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 49 %Glucides: 18 %Lipides: 33 %22kcal / 100 g
  • Protéines 49 %
  • Glucides 18 %
  • Lipides 33 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A60 %Vitamine C29 %Calcium11 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Fibres2,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,4 g)
  • Sucres0,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,32 g)
  • Lipides0,8 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,5 g)
  • Acides gras saturés0,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,064 g)
  • Sodium56 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 66,7 mg)
  • Protéines pour 100 kcal12,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Hacendado
Code-barres
8480000059307
Catégorie
Épinards frais
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Spinat 200g Grønn&Frisk Bama dagligvare as 22 3,3 g 0,3 g 0,4 g
Spinat Coop 22 3,3 g 0,3 g 0,4 g
Espinafres Baby Hacendado 22 2,7 g 1 g 0,8 g
Szpinak AVIT 22 2,9 g 0,8 g 0 g
Salade d'épinards Anna's Best 22 2,5 g 0,8 g 0,5 g
Szpinak baby Vital Fresh 22 2,9 g 0,8 g 0 g
Spinat Elo 23 3 g 3,8 g 0,3 g
Épinards Vert frais 23 2,9 g 3,6 g 0,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8480000059307. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Espinacas Lavadas ?

100 g de Espinacas Lavadas apportent 22 kcal.

Combien de protéines contient Espinacas Lavadas ?

Espinacas Lavadas contient 2,7 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 49 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Espinacas Lavadas ?

Espinacas Lavadas contient 1 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,9 g de fibres et 0,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Espinacas Lavadas ?

Espinacas Lavadas contient 0,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Espinacas Lavadas ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (60 % DV), Vitamine C (29 % DV) et calcium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Espinacas Lavadas ?

100 g contiennent 56 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.