DA

Espinacas Lavadas

Emballeret produkt Grøntsager Hacendado

Espinacas Lavadas indeholder 22 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (26 kcal pr. 100 g).

100 g giver 60 % af referenceindtaget for Vitamin A, 29 % af referenceindtaget for c-vitamin og 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Espinacas Lavadas fra Hacendado, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
22kcal pr. 100 g
2,7 gprotein
1 gkulhydrat
0,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 22 kcal
Fedt i alt L 0,8 g 1 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 56 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 1 g 0,4 %
Kostfibre L 2,9 g 10 %
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Protein L 2,7 g 5 %
Vitamin A L 542 µg60 %
C-vitamin L 26 mg29 %
Calcium L 147 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 49 %Kulhydrat: 18 %Fedt: 33 %22kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kulhydrat 18 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A60 %C-vitamin29 %Calcium11 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,7 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
  • Sukkerarter0,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,32 g)
  • Fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,064 g)
  • Natrium56 mgunder medianen for grøntsager (median 66,7 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Hacendado
Stregkode
8480000059307
Kategori
Fresh spinachs
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spinat 200g Grønn&Frisk Bama dagligvare as 22 3,3 g 0,3 g 0,4 g
Spinat Coop 22 3,3 g 0,3 g 0,4 g
Espinafres Baby Hacendado 22 2,7 g 1 g 0,8 g
Szpinak AVIT 22 2,9 g 0,8 g 0 g
Salade d'épinards Anna's Best 22 2,5 g 0,8 g 0,5 g
Szpinak baby Vital Fresh 22 2,9 g 0,8 g 0 g
Spinat Elo 23 3 g 3,8 g 0,3 g
Épinards Vert frais 23 2,9 g 3,6 g 0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8480000059307. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Espinacas Lavadas?

100 g Espinacas Lavadas har 22 kcal.

Hvor meget protein er der i Espinacas Lavadas?

Espinacas Lavadas indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Espinacas Lavadas?

Espinacas Lavadas har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Espinacas Lavadas?

Espinacas Lavadas indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Espinacas Lavadas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (60 % DV), c-vitamin (29 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Espinacas Lavadas?

100 g indeholder 56 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.