Punte di asparagi

Produit emballé Légumes Despar

Punte di asparagi contient 35 kcal pour 100 g.

Environ 41 % de ses calories proviennent des protéines, avec 30 % des lipides et 29 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 20 kcal pour 100 g sur 75 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Punte di asparagi de Despar, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
35kcal pour 100 g
3,1 gprotéines
2,2 gglucides
1 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 35 kcal
Lipides totaux L 1 g 1 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 2,2 g 0,8 %
Fibres alimentaires L 2,6 g 9 %
Sucres totaux L 2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3,1 g 6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 41 %Glucides: 29 %Lipides: 30 %35kcal / 100 g
  • Protéines 41 %
  • Glucides 29 %
  • Lipides 30 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines3,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
  • Fibres2,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,6 g)
  • Sucres2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1 g)
  • Lipides1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,27 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 280 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Despar
Code-barres
8001300673804
Quantité
300 g
Catégorie
Asperges vertes
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Asparagi

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Asparagus Asda 29 3,4 g 1,4 g 0,8 g
Asperges vertes Cora 28 2,9 g 2 g 0,6 g
Asperges vertes Naturaplan coop 27 2,2 g 3,5 g 0 g
Espárragos verdes enteros Alsur 27 2,5 g 4,3 g 0 g
Asperges Vertes Cal Valls 26 1,3 g 4,9 g 0,4 g
Asperges Vertes Thiriet 26 3,3 g 1 g 0,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8001300673804. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Punte di asparagi ?

100 g de Punte di asparagi apportent 35 kcal.

Combien de protéines contient Punte di asparagi ?

Punte di asparagi contient 3,1 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 41 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2 g).

Combien de glucides contient Punte di asparagi ?

Punte di asparagi contient 2,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,6 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Punte di asparagi ?

Punte di asparagi contient 1 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Punte di asparagi ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 30 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.